自力整体本
3月の自力整体のテーマはクラスの中で自力整体です♪ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス…
自力整体の3つの柱とはご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通…
自力整体の正式名称は、自力整体整食整心法♪ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンラ…
すごい自力整体=自力整体本ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室…
2022年自力整体小春日和アンケート&自力整体プレゼント実施中です♪ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【…
2022年11月じりき通信ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メル…
2022年9月じりき通信ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】…
片鼻呼吸法ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【自力整体クラス@オンライン・リアル通信】 【自力整体ク…
2022年3月じりき通信ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。 【今日はどんな日=整心法ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌@昨日~今朝】 【自力整体クラス@オンライン・リアル…
基本自力で他力も味方にするおはようございます! いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。 【今日はどんな日ダイアリー】 子供たちの夏休みが始まって、大人たちも夏休み時代の感…
じりき通信2021年3月号おはようございます! いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。 【今日はどんな日ダイアリー】 きょうは遠くを見る日です。近くが見たいですか。遠くが見た…
自力整体で花粉症に勝つ!―代謝をよくして、体質改善!! (インデックスムツク) 【今日はどんな日ダイアリー】 おはようございます! いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。きょうは4月…
【今日はどんな日ダイアリー】 おはようございます! いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。ただいま二十四節気・立春、進行中です。立春大吉、感じてますか、発してますか、進んでま…
『じりき通信2019年11月号』が届きました! 【今日はどんな日ダイアリー】 おはようございます! いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。最近は朝焼けが美しく、夜空はあまり見て…
輪っかタオルを使った4つの動きの2番目は、上体そらしです♪ 【今日はどんな日ダイアリー】 おはようございます! いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。今週は台風一過して、…
■おはようございます! いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&【1回ごと…
■おはようございます! いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&【1回ごと…
☆自力整体実技=腰伸ばしが雑誌『健康2019年7月号』(主婦の友社刊)で18ページにわたり紹介されてます。 ☆自分で不調解消したい人は、ぜひ参考にしてください! ☆私の自力整体教室@東京で、この実技の3バージョン=冷え取り&温め&むくみ取り=ふくらは…
ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&【1回ごとに心と体が美しく自由になる自力整体教室@東京・個人セッション日程&自力情報】発信しています。【整える本】も時々紹介しています。 【今日…
ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&【1回で心と体が自由になる自力整体教室@東京・個人セッション日程】&【心と体を整えて自由になれる自力情報】発信しています。【整える本】も時々紹…
じりき通信2019年3月号 ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。【整える本】も時々紹介しています。 【今日はどんな日…
ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日】今日は愛を告白する日…
ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日】今日は働き始める日で…
ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日は手取り足取りする日です 手取り足取りされるの好きですか だったら他力の人かも…
ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日はグッドタイミングをとらえる日です 新月なのでスタートするには 宇宙も自分もグ…
自力整体の教科書―足腰やひざの痛みが消える肩こりや便秘、不眠、冷え症は治り、視力が回復する おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほ…
おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…
おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…
痛みの9割は姿勢で治る↑背骨の上に頭をセット!!! こんな姿勢で今夏も過ごして生きたいですね♪ おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 …
おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…