ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
水無月６月＝みずみずしい月がやってきましたね。
新しい月が来るのは、いつもうれしく初々しく、何かいいことが始まりそうと予感させてくれます。
自分に大いに期待して、始めて続けて進めていきたいですね。
6月は田植え月で働き月。盛夏前の初夏で、いちばんの頑張り時です。
無理なく楽々動けるように、心と体の水はけ＆風通しをよくしていきましょう。
衣替え月でもあるので、さくっと片付けや掃除も進めて、家の中の水はけ＆風通しもよくするチャンスです。
どんなふうな心と体の状態でいたいか、どんなふうな空間に身を置きたいか、そんなふうに想像して、動く力にしてくださいね。
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
自力整体実技をするときも、イメージの力は大切です。
体の中に水がよどみなく流れて、風が気持ちよく吹き抜けている様子を思い描いて実技をすると、ほんと、そうなっていくんです。
（そうならないのは、そう思い描いて実技をしてないからです。。。）
その逆は、パイプが詰まってよどんで汚れがたまっている状態です。
邪気がたまって息がしづらく、そこにいたくない状態です。
（嫌ですよね。。。）
頭を空っぽにして眼を閉じて、今の自分を感じて、流してめぐらせて、新しい水と風を感じて受け入れていく。今の自分にめぐらせていく。今の新しい自分になっていく。
それでＯＫです。
その練習の場が自力整体教室です。
一緒にやっていきましょう。
6月も自力整体よろしくお願いいたします！
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水はけ＆風通しをよくする自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。
月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。
参加会員の方は、月1回20分の自力カウンセリング（フォローアップ相談）が利用できます。
教室案内⇒☆
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ご予約@リザスト⇒☆
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