自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・学芸大学・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

呼吸法クラス

セルフケアのためのシンプル呼吸法☆入門クラス☆1回完結☆@東京目黒・学芸大学(2016年3月19日)

こんにちは!自力整体&呼吸法ナビゲーター@東京の重本ちなみです。 自力整体と呼吸法の実践は、セットですると、より効果的です。週1回のフルの自力整体の実技と、日々の呼吸法の実践をオススメしています。春には春の呼吸ができるようにしていきましょう…