自力整体・整食・整心法@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。オンラインと東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。■このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています。■【整える本】■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼法・整心法・呼吸法についての情報発信しています!

2016-03-01から1日間の記事一覧

セルフケアのためのシンプル呼吸法☆入門クラス☆1回完結☆@東京目黒・学芸大学(2016年3月19日)

こんにちは!自力整体&呼吸法ナビゲーター@東京の重本ちなみです。 自力整体と呼吸法の実践は、セットですると、より効果的です。週1回のフルの自力整体の実技と、日々の呼吸法の実践をオススメしています。春には春の呼吸ができるようにしていきましょう…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆弥生☆更新する日♪50.3kg←体重も日々更新中♪

◆おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ◆ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信し…