心と体を美しく豊かに整える自力整体@東京ブログ  今日はどんな日

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。オンラインと東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。■このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています。■【整える本】■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼法・整心法・呼吸法についての情報発信しています!

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【心と体を美しく整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆師走☆大晦日☆スタンバイする日☆49.9kg☆師走ゆるぽかダイエットしてます?!

2020年自力整体プログラムカレンダーです! 【今日はどんな日ダイアリー】 おはようございます! いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。師走のラストスパート、有終の美を目指して…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆健康チェックする日♪48.9kg←初秋ウォーターダイエット?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日?!】 今日は健康チェックする日です 健康は思ったこと考えたこと 行動したことの1つ1つの…

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆意外な日☆51.9kg←体重も毎朝意外です?!

おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信して…

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■長年使い続けてきた「はてなダイアリー」から「はてなブログ」へ引っ越して、8カ月。。。(ブログ名も「jirikikko通信~整食法実践日誌~」から「自力整体@東京ブログ=今日はどんな日?!」に変えました。内容も変えましたね。前は食べたものと体の記録…

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