心と体を整える自力整体@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体を整える専門家=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています!


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20140227105206お知らせ20140227105206
☆自力整体教室日程☆
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646日曜午前9時30分開始20180614152646
5月5日・12日・19日・26日
6月2日・9日・30日
20180614152646東京目黒・自由が丘スタジオ20180614152646水曜午前10時開始20180614152646
5月8日22日
6月12日・19日
20180614152646東京目黒・自由が丘和室20180614152646木曜午前10時開始20180614152646
自力整体体験会・単発会
5月30日
自力整体予約受付フォーム
自力整体教室写真

【心と体が自由になる自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆新風を入れる日♪50.3kg←体重も新風を?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&【自力整体教室・個人セッション日程】&【心と体を整えて自由になれる自力情報】発信しています。【整える本】も時々紹介しています。 【今日はどんな日…

【心と体が自由になる自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆4/22(月)☆気持ちもリセットする日♪

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【心と体が自由になる自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆4/20☆1日10秒☆自力整体の日♪☆50.0kg

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【心と体を整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆4/17(水)☆1日1回の日♪49.9kg⇔1日1回体重を計って記してます?!!

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【心と体を整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆大切にする日♪50.1kg←体重を大切にしています?!

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【心と体を自力で整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆リンクする♪49.0kg⇔体重も歩んでいる?!

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【心と体を整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆私らしくする日♪49.4kg←体重も私らしいです?!

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【心と体を整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆温め合って進む日♪50.0kg←体重も温め合って進んでます?!

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【心と体を整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆清く明るくする日♪50.3kg←体重も清く明るくなってます?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆気持ち新たに動き出す日♪49.4kg←体重も動き出してます?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆弥生☆スリーステップの日♪49.1kg←春ダイエットもスリーステップで?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆弥生☆春咲きオープンする日♪48.9kg→体重も春オープン?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆弥生☆上向く日♪49.3kg←体重も上を向いてます?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆弥生☆天地連動うごめく日♪48.3kg←体重も日々うごめいてます?!

じりき通信2019年3月号 ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。【整える本】も時々紹介しています。 【今日はどんな日…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆弥生☆トランジットする日♪48.6kg←体重もトランジットしてます?!

youtu.be ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。【整える本】も時々紹介しています。 【今日はどんな日】今日はトラ…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆2月を熱く輝き語る日♪48.7kg←体重も熱く輝いてます?!

youtu.be ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。【整える本】も時々紹介しています。 【今日はどんな日】2月を熱く輝…

【自力整体@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆立脚する日♪49.2kg←体重も日々立脚してます?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆いざよい☆いざよい☆いざなう日♪48.2kg←体重も日々いざよいいざよいの日♪

ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。【整える本】も時々紹介しています。 【今日はどんな日】今日は十六夜☆いざよ…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆いい保養する日♪48.5kg←体重は日々の保養の証?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆愛を告白する日♪48.8kg↓体重も愛の告白?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆立ち止まる日♪48.4kg←体重も日々立ち止まって計測しています?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆にっこりスタートする日♪47.9kg←体重も日々にっこりスタートしています?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆如月☆立春大吉にする日♪48.5kg←体重も日々大吉です?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆冬を活用する日☆47.8kg←体重も日々活用しています?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆願いが届く日♪47.9kg←体重も願いが届いた結果です?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆獅子座の満月☆満ちて温めて潤す日♪48.1kg⇒体重もいい感じに満ちて潤ってます?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆振り返る日♪48.1kg←体重も日々振り返ってます?!

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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆活動&躍動する日♪47.8kg←体重も日々活動躍動しています?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日】今日は活動&躍動する…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆意識化・習慣化する日♪48.5kg←意識化・習慣化ダイエット?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日】今日は意識化して、習…

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆睦月☆働き始める日♪48.6kg←体重も働いてます?!

ほぼ日朝に【今日はどんな日ダイアリー】&【マイ整食法=飲水法実践日誌】&【自力整体のポイント】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。 【今日はどんな日】今日は働き始める日で…