ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます！
12月が明けて始まりましたね。
どんな景色が見えてますか。どんな自分が見えてますか。
私は11月の末吉にポインセチアとローズマリーの鉢植えを買いました。
12月を感謝と祝福の気分で迎えたい、過ごしたと願ってのことです。
どちらも我が家にとっては初お目見えで、いつもとは違う風景の中にいる自分を感じています。
ウキウキわくわくする気持ちが毎日私の中から新しく沸き起こって、続いているようなのです♪
そう、景色が変わると自分も変わっていきます。
変化を感じ取りながら、年末の大晦日に向かって、ゆっくり気持ちよく確実に走っていきたいですね。
そのためにはセルフケアです。
いつもよりも念入りに丁寧に行うと、その分、自信を持って安心して安全に進むことができます。
セルフケアは毎日のこと。
きょうもセルフケアしながら、進んでいきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
セルフケアといえば、私のベースは自力整体です。
自力整体の正式名称は、自力整体整食整心法です。
取り組みやすいところから、始めて続けてくださいね。
私は体から取り組みました。それは今も変わってない感じです。
体は素直で正直だから。。。
さて、皆さんはどこから取り組んでいきたいですか。
即答できない人は、全部少しずつやってみるのがいいと思います。
自力整体クラスに参加すると、一日で体・食・心がトータルで整えられます。
すごい自力整体＆すぐできる自力整体を一緒にしていきましょう。
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セルフケアしながら進んでいける自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。
月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。
参加会員の方は、月1回20分の無料自力カウンセリングが利用できます。
教室案内⇒☆
www.jirikikko.com
入会案内⇒☆
www.jirikikko.com
ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/
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【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。今ですと入会金無料特典もご利用できます。
☆オンラインクラス＆リアル教室で体験参加＆新規会員の方募集しています☆
☆オンラインクラス
・日曜午前9時～10時30分
⇒12月分⇒12/3・12/10・12/17（←実技録画予定日）☆
⇒1月分⇒1/7・1/14・1/21（←実技録画予定日）☆
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☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆和室☆（水曜午前10時開始）（月2回定期開催）
⇒12/13・12/27
⇒1/10・1/24
※体験参加受付中＆新規会員募集中です。
※各回定員があります。リアル教室継続参加会員の方の予約を優先しています。
※オンラインクラスで入会希望の方も体験参加OKです。リアル教室は空きがあれば参加できます。
※お問い合わせくださいね。
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☆自力整体金曜クラス＠金曜午後または午前@学芸大学駅または祐天寺駅徒歩15分
※12/1・12/15☆午後1時15分開始
※1/5・1/19☆午前10時開始
※第1・第3金曜（午前または午後）クラスです。
※新規会員募集しています。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもご活用ください。
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後の質問等フォロー付きです。
グループレッスンと同様、初回体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
・単発または全4回回数券（受講期間2ヶ月間）
・オンライン中心です。
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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