ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
なんとびっくり11月初めてのブログです。
皆さん、お元気ですか。私はおかげさまで元気です。
私は何をしていたの？！
11月の自力整体クラスはグループレッスン（オンライン・リアル）＆個人クラスとすべて行うことができました。
カウンセラー活動も、頂いた仕事は予定どおりに済みました。
上旬には、愛媛に二泊三日で里帰りして、またまた母と再会できました。
私は遠距離介護とは名ばかりの、時々帰省して、母の衣食住＝身の回りを整えて、話し相手になる、あるいは話し相手になってもらって、ひととき濃密な時間を過ごすという、ひととき介護をしています。
母との時間は、私が東京で過ごす時間とは別次元のようで、夢中そのもの。
変化や思わぬ出来事の連続で大変といえば大変ですが、小さな変化・大きな変化いろいろあって、すべて感謝・感激・感動することばかりでした。
すべては必要だから起こること、起きたこと。
11月も引き続き感謝・感激・感動しながら12月に向かっていきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
感謝・感激・感動は、自力整体の大切なワードです。
整心法ともいえますし、整食法ともいえますし、自力整体実技そのものともいえるでしょうね。
感謝・感激・感動すると、全身に気がめぐって、心と体の温度がぐっと上がります。
消化もよくなり、排泄もよくなるし、熟睡・快眠にもつながります。
身も心も軽くなって、活動しやすく、疲れにくくなります。
いいことずくめです。
自力整体実技ができないときであっても、一日の大小いろいろな場面で感謝・感激・感動することで、自力整体実技ができて同じ効果がある。そんな感じですね。
自力整体は24時間、365日実践可能です。人知れずできてしまうというメリットもあります。
日常生活の中で実践してくださいね。
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自力整体の最新刊がまたまた発売です。
『すぐできる自力整体』2023年11月29日発売とのこと。ただいま予約受付中♪
矢上裕 先生(監修)とのことですから、自力整体の最新の知恵と知識がたっぷり込められていることでしょう。
表紙の色はオレンジで、土踏まず踏みをしている場面です。
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いつでもどこでも感謝・感激・感動できる自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。
月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。
参加会員の方は、月1回20分の無料自力カウンセリングが利用できます。
教室案内⇒☆
www.jirikikko.com
入会案内⇒☆
www.jirikikko.com
ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/
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【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。今ですと入会金無料特典もご利用できます。
☆オンラインクラス＆リアル教室で体験参加＆新規会員の方募集しています☆
☆オンラインクラス
・日曜午前9時～10時30分
⇒12月分⇒12/3・12/10・12/17（←実技録画予定日）☆
⇒1月分⇒1/7・1/14・1/21（←実技録画予定日）☆
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☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆和室☆（水曜午前10時開始）（月2回定期開催）
⇒12/13・12/27
⇒1/10・1/24
※体験参加受付中＆新規会員募集中です。
※各回定員があります。リアル教室継続参加会員の方の予約を優先しています。
※オンラインクラスで入会希望の方も体験参加OKです。リアル教室は空きがあれば参加できます。
※お問い合わせくださいね。
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☆自力整体金曜クラス＠金曜午後または午前@学芸大学駅または祐天寺駅徒歩15分
※12/1・12/15☆午後1時15分開始
※1/5・1/19☆午前10時開始
※第1・第3金曜（午前または午後）クラスです。
※新規会員募集しています。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもご活用ください。
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後の質問等フォロー付きです。
グループレッスンと同様、初回体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
・単発または全4回回数券（受講期間2ヶ月間）
・オンライン中心です。
・希望日程を複数教えていただけると調整しやすいです。
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【エトセトラ】
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気づきがあれば幸いです。
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