ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
2月が最終コーナーに入りました。
立春過ぎて、梅も咲いて、雨水に入りましたね。
入ると過ぎて咲いて出る。そんなサイクルを経験しつつ、季節は巡っていくのでしょうね。
動く春に向けて、春準備も着々と進めていきたいです。
動く春には、心と体、社会と自然が動き出します。
スムーズにソフトに動くために、冬の間に凝り固まっていたものをほぐして、溶かして、洗い流してあげるといいでしょう。
自力整体では、体にフォーカスします。
体の各部が動きやすいように、潤滑油＝潤滑湯を優しくさしていきます。
指の一本一本、一節一節、関節、特に骨盤、肩甲骨、仙腸関節等々です。
さすのは、温かく清らかな水。あたたかな気持ち。
やさしい息、安らかな心、無邪気と言ってもいいですね。
まだまだ寒い日が続きます。
意識してイメージして、潤滑お湯をさしていきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
自力整体クラスも、2月のオンライン、対面ともに、ここまで無事に開催できました。
あと1クラス、2月28日の水曜午前自由が丘クラスがあります。
広めの和室ですので、体験参加や追加参加もOKです。ご予約くださいね。
一緒に春準備していきましょう。
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動く春に向けて動きやすい心を体に整える自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。
月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。
参加会員の方は、月1回20分の無料自力カウンセリングが利用できます。
教室案内⇒☆
https://www.jirikikko.com/class/
入会案内⇒☆
https://www.jirikikko.com/info/
ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/
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【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。今ですと入会金無料特典もご利用できます。
☆オンラインクラス＆リアル教室で体験参加＆新規会員の方募集しています☆
☆オンラインクラス
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☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆和室☆（水曜午前10時開始）（月2回定期開催）
⇒2/14 ・2/28
※体験参加受付中＆新規会員1名様募集中です。
※各回定員があります。リアル教室継続参加会員の方の予約を優先しています。
※オンラインクラスで入会希望の方も体験参加OKです。リアル教室は空きがあれば参加できます。
※お問い合わせくださいね。
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☆自力整体金曜クラス＠祐天寺駅最寄り（月2回定期開催）
※3/1・3/15☆午前10時開始
※4/5 ・4/19☆午前10時開始
※第1・第3金曜（午前中心）クラスです。
※体験参加受付中＆新規会員募集しています。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもご活用ください。
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後の質問等フォロー付きです。
グループレッスンと同様、初回体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
・単発または全4回回数券（受講期間2ヶ月間）
・オンライン中心です。
・希望日程を複数教えていただけると調整しやすいです。
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【自力整体最新刊情報】
『すぐできる自力整体』
表紙の色はオレンジで、土踏まず踏みをしている実技場面です。
すごい自力整体もすごかったですが、『すぐできる自力整体』は真のすごい自力整体最新本です。
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『痛みを取り除く 70歳からの自力整体』が2024年3月に出ます。
予約注文受付中です。
Amazon.co.jp: 100歳まで痛みのない体が手に入る 自力整体 : 矢上 裕: 本
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【エトセトラ】
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気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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