ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
水無月６月＝みずみずしい月は中盤に入りました。
序盤からラストスパートしているみたいな感じがしているのは、私だけでしょうか。。。
でも、まだ息切れはしてません。無理せずゆっくり気持ちよく、いい気分でロングラストスパートできているからだと自負しています。
6月は田植え月で働き月で、いちばんの頑張り時だからかもしれません。
心も体も動きやすいし、働きやすいからなんだと思います。
一方で、そう感じない人もいるでしょうね。
それはもしかしたら動き過ぎだったり、働き過ぎだったり、動く方向や働く方向がずれていたり、空ぶかし状態だったり、一人で頑張り過ぎているからかもしれません。
そうすると心と体に水と気が溜まって淀んで、疲れやストレスが解消されない可能性があります。
いわゆる水毒化？！
だから、6月は水毒月間にもなり得るのです。
動き月＆働き月＆田植え月＝だからこそ、たまらないよどまない工夫をしていきましょう。
田植えするのはなぜですか。稲穂が実ったらどうしますか。刈り取ったらどうしますか。その時、自分はどうなっていますか。
イメージしながら、楽しく、いい気分で頑張っていきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
日曜午前オンラインクラスについてお話しますね。
実技はいつも午前9時にスタートで、参加者の方には、午前8時45分～55分までに事前にご案内したzoomのＵＬＲにアクセスしていただき、待機室⇒入室してもらっています。
それで午前8時55分～9時までに何をするかですが、今までは呼吸法をナビゲートすることが多かったです。
各自で体ほぐしをしてもらってもいいし、私のナビゲートで一緒に呼吸法をやってもいいし、のフリーな時間です。
それがここ最近は、私のフリートークのようなことをしています。初夏だからフリーチャイルドが発動しているのかな？！
この前の日曜クラスでは、矢上先生の最新刊本『100歳でも痛くない 痛みが消える自力整体』から46～47ページを取り上げてみました。
両ページに見開きで14本の経絡一覧が載っています。
今までの自力整体本にも経絡図は載っていましたが、今度の本はより分かりやすくなっています。
陰の経絡と陽の経絡の違いがズバリ書かれていて、読むとハッとします。
私は毎回実技の時に経絡呼吸法を取り入れています。
だから、参加者の方の、経絡への関心も強いと思います。
特に自分に関係する経絡はどこなのか、どこをほぐせばより効果的なのか等々、興味というか、疑問というか、渦巻くのでしょうね。
まずは１つ、自分にとって大事そうな経絡を意識してみてください。
つまるところ、12本＋2本＝14本の経絡はすべてつながっていて、一つの輪になって気がめぐり循環しているのです。
ゆっくり体の中をめぐってメンテナンスしてくれているのです。すごいですね。大感謝ですね。
１つの道はすべてに通じている。。。
すべての川はつながっている。。。
そのことに気づいて信じることができれば、取り入れた水は水毒化せず、さらに温かく清い水になっていきます。
めぐって、浄化されて、元気の源泉になって、私たちを活性化してくれます。
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経絡を体感して活用できる自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。
月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。
参加会員の方は、月1回20分の自力カウンセリング（フォローアップ相談）が利用できます。
教室案内⇒☆
https://www.jirikikko.com/class/
入会案内⇒☆
https://www.jirikikko.com/info/
ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/
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【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。今ですと入会金無料特典もご利用できます。
☆オンラインクラス＆リアル教室で体験参加＆新規会員の方募集しています☆
☆ただいま7月分の早割特典受付中です♪☆
☆オンラインクラス
・月3回開催（日曜午前9時開始）
6月⇒6/2 ・6/9・6/23（←録画予定日）
7月⇒7/14 ・7/21・7/28（←録画予定日）
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☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆和室☆水曜午前10時開始☆第2・第4水曜午前
6月⇒6/12 ・6/26
7月⇒7/10・7/24
※自由が丘クラスは定員になりました。
※各回定員があります。リアル教室継続参加会員の方の予約を優先しています。
※体験参加と振替参加は、空きがあれば参加できます。お問い合わせください。
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☆祐天寺クラス☆和室☆午前10時開始☆第1・第3金曜午前中心
6月⇒6/7・6/21
7月⇒7/5・7/19
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