自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆長月&稲刈月☆今秋の気配の日☆

2022年9月じりき通信

ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP

【今日はどんな日=整心法ダイアリー】

おはようございます。

9月☆長月☆稲刈月が進んでますね。

秋の気配を朝晩だけでなく、昼間も感じるようになりました。

感受性を豊かにして、今秋の心と体の気配の変化を感じ取っていきましょう。

気配は、気配りとも読めますね。

秋の気配を感じたら秋の気配りをする。

人への気配りは大切なことですが、それには、まずは自分への気配りができることですね。

自分のことから始めて続けていきます!

【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】

2022年9月のじりき通信

秋の気配とともに、矢上裕先生発行の『じりき通信』2022年9月号も届きました。

https://www.jirikiseitai.jp/journal/magazine

裏表紙の言葉が、いいなあ、と思いました。

自力整体がめざす人間像は

自力にこだわらない
他力に頼り過ぎない

自力半分、他力半分の

「自他力の人」


私の言葉でいうと、

基本自力で、他力も味方にできること。

自力オンリーじゃないということですね。

自力整体オンリーじゃないということですね。

それでもって、私のベースは自力整体という信念があるから、他力も活用できるという自信になっています!


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『じりき通信』2022年9月号も、盛りだくさんです。

経絡治療としての自力整体の説明が載っています。

以前、経絡整体として紹介されたものが、今またさらに進化して「肺活プログラム」として登場しています。

2012年秋号で登場した経絡整体です。

当時イラスト付きの資料(B4の3枚)を教室で配布しましたが、まだ持っておられる方がいらしゃったら、今月号の通信とあわせて参考にしてみてくださいね。

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自他力の人になれる自力整体をご一緒しませんか。

気配を感じて自分にも他人にも気配りできる心と体ができていきます。

クラスの体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。

初回体験後に、入会を承ります。

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☆9月の自力整体@東京日程カレンダー

2022年9月の自力整体@東京オンライン&リアルもね。

【9月の自力整体グループレッスンご案内】

☆9月の自力整体オンラインクラス☆
・日曜午前⇒9/4・9/11・9/18
・水曜朝⇒9/21
https://www.reservestock.jp/page/event_series/59417

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☆9月の自力整体リアル教室

・自由が丘クラス
⇒9/14・9/28@水曜午前10時~11時30分
・東京目黒・学芸大学クラス
⇒9月25日@日曜午前9時30分~11時10分

※予約制・少人数制(1名~4名)・マスク着用して実技をします。
※目黒区在住の方は体験参加費の割引特典がございます。

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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー&実技後のフォロー付きです。

全4回(受講期間2ヶ月間サポート付き)を募集しています。

https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

対面開催も可能です。
☆自力整体個人クラス@東京・学芸大学駅最寄りほか◇
☆開催日程は金曜午後ほか、調整可能です。

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【エトセトラ】

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気づきがあれば幸いです。

きょうもよい一日を!

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