おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信して…

【自力整体応援ブログ＝今日はどんな日】☆如月☆整理整頓していく日♪51.8kg⇒体重も整理整頓中？！

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【自力整体応援ブログ＝今日はどんな日】☆睦月☆優先する日♪51.1kg←おかげさまで正月太り解消中？！

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【自力整体応援ブログ＝今日はどんな日】☆神無月☆ありふれる日☆52.1kg←きのうはサンマでご飯が進みました＆食欲の秋ですね♪

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【自力整体応援ブログ＝今日はどんな日】☆長月☆秋と交流する日♪51.2kg←体重も秋と交流中？！

“世界一"のカリスマ清掃員が教える 掃除は「ついで」にやりなさい!■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】…

【自力応援ブログ＝今日はどんな日】☆葉月☆夏を大切にする日51.3kg←体重は大切？！

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【今日はどんな日】☆文月☆夏のメリットの日♪51.2kg←夏☆メリット☆ダイエット？！

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【自力応援ブログ＝今日はどんな日】☆卯月☆出迎える日♪51.2kg←自力整体がない週末は見事に週末太り？！

裸眼のススメ おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝…

【自力応援ブログ＝今日はどんな日】☆卯月☆集中する日♪50.6kg←体重も集中中？！

自力整体で花粉症に勝つ!―代謝をよくして、体質改善!! (インデックスムツク) おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。 ほぼ日朝に【今日はど…

【自力応援ブログ＝今日はどんな日】☆思い出す日♪50.3kg←体重も思い出！

自力整体脱力法―3つの脱力(からだ・内臓・脳)でスッキリ・スリム!痛み、コリ、病気、ストレスが消える■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログで…

【今日はどんな日】☆神無月☆温故知新の日♪50.4kg♪きのうはカレー鍋♪

ジョコビッチの生まれ変わる食事■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日…

【今日はどんな日】☆神無月☆得意な日♪50.2kg♪体重測定も得意です♪

健康になりたいなら、ちょっと猫背が実はいい: 痛みと不調が消えていく、新しい「姿勢の教科書」■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。■…

【今日はどんな日】☆文月☆夏ミーティングの日♪50.6kg♪きのうは土用の丑の日♪野菜と果物をもりもり食べて食養生しました♪

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【今日はどんな日】☆水無月☆届く日♪50.2kg♪自力整体の輪っかタオル届きました♪

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【今日はどんな日】☆皐月☆普通に戻る日♪50.4kg♪ちょっとずつＧＷ明けダイエット♪

■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。ほぼ日朝に【今日はどんな日】、自力整体教室・呼吸法クラス日程、自力が本気で輝く情報発信しています。【今日はどんな日？！】今日はみんな子供の日です …

【今日はどんな日】☆皐月☆みんな子供の日♪50.7kg♪

自力整体で花粉症に勝つ！』 [自力整体本]自力整体で花粉症に勝つ!―代謝をよくして、体質改善!! (インデックスムツク) 2007年発売の本で、2011年今日現在、新品で入手することはできませんが、花粉症の季節が巡り来るたびに蘇る自力整体本です。花粉症の人に…

自力整体で花粉症に勝つ！』 [自力整体本]自力整体で花粉症に勝つ!―代謝をよくして、体質改善!! (…

自力整体―腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法 DVD付 矢上 裕著自力整体の最新刊本 本日２０１１年２月３日発売です！ＤＶＤにはトータル１１２分間の実技が収録されています。 ゆったりゆっくりした流れで、適宜適切に矢上氏のわかりやすい説明がつい…

『自力整体―腰痛・ひざ痛・全身の不調を治す骨盤調整法 DVD付　矢上 裕著』