■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。ほぼ日朝に【今日はどんな日】、自力整体教室・呼吸法クラス日程、自力が本気で輝く情報発信しています。
【今日はどんな日？！】
今日はみんな子供の日です
大人も子供ももとはみんな子供です♪
子供は子供になって
大人は子供になって
みんなで子供になっていきます♪
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆皐月☆みんな子供の日☆
【今日の月齢】16.3＠蠍座⇒射手座
【今日の二十四節気】皐月・穀雨
【今日の七十二候】蛙始鳴（かわずはじめてなく）
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【今日はどんな日ダイアリー】
私は子供のころ、すごく大人びた子供でした。それが大人になるにつれ、子供っぽい大人になっていきました。今は、子供と大人がちょうどバランスよく私のなかにいる感じです♪
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
■自力整体教室で体験参加者募集中！■
・５月日程はこちらから
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【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・5/10（日）＠東京目黒・学芸大学☆
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・自力整体☆水曜午前・5/13（水）＠東京目黒・自由が丘☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【呼吸法クラスご案内】
・シンプル呼吸法☆実践クラス・5/17（日・午前）☆学芸大学☆自力整体教室後☆実習☆実践クラスは５月ラストです♪
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【追伸ダイアリー】
皆さん、自力整体最新刊本『認知症を予防する 自力整体』をお読みになりましたか？！
今回読んで、すごいなと思ったことの１つが、３つの「ながら自力整体」が紹介されていたことです。１－朝の洗顔の時にやる立位自力整体（立ちながら自力整体）、２－テレビを見ている時にやる座位自力整体（座りながら）、３－寝る前に行う熟睡整体（寝ながら）。
自力整体メニューをフルですると90分かかりますが、１日3つに分けることでも効果を発揮します。ながらでＯＫ♪ どうぞ気楽に気長に自力整体を楽しんで、効果を実感してくださいね。
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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