おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。
ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日?!】
今日は満願結実する日です
弥生三月大晦日です
春の満月&桜も満開
元気も満ちて充電完了ですよね
願いを満たして
実らせていきます!
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆弥生☆満願する日☆
【今日の月齢】☆13.6@☆乙女座⇒天秤座☆満月☆21時37分@天秤座
【今日の二十四節気】春分
【今日の七十二候】雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)
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【整体法のポイント】姿勢は心のあらわれ
【整食法のポイント】作り過ぎない&食べ過ぎない
【整眼法のポイント】遠近&左右&上下に眼球を動かす
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸に伴う体の動きを感じる
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆弥生スタート☆31日目です。3月大晦日です。葉桜満開です。今月二度目の満月です。満ちるムードが満ち満ちてます。
年度越えですから、いろいろな感情や考えがわき起こると思います。手に抱えられるだけの不安はお守りとしていいでしょう。それ以上の不安は手放して、自分がかけた願いを、素直に明るく満たして、結実していきましょう。
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【日々一新&人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加者募集しています◆
◇月に2回~3回、継続的に教室参加できる方。矢上氏の『じりき通信』を講読して、自力整体の知恵と実技を日々の生活の中で実践できる方◇
◇新年度から一緒に始めて、続けていきませんか◇今なら入会金無料です☆
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・4/1(日)@東京目黒・学芸大学☆明日です☆体験参加募集中です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・4/11(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆体験参加募集中です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
・自力整体☆体験会☆水曜午後☆4/18(木)@東京目黒・自由が丘和室☆月1和室☆来月です☆
⇒https://www.reservestock.jp/page/event_series/8211/
【出張自力整体も承ります】
⇒5月以降の日程、場所等、承り中です。お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】
きのうは自力整体ナビゲーター研修@新横浜に参加してきました。最新の自力整体の知恵と実技を学んできました。実技のテーマは体幹強化自力整体。。。ちょっと筋トレみたいな感じで、太ももがぷるぷるもしましたが、今朝の目覚めは、筋肉痛もなく、揉み疲れもなく、逆に体がとても軽くて動きやすいです。
新しい動きも加わっていましたし、懐かしい動きも思わぬところで復活していました。このプログラムは、明日の自力整体・日曜午前クラスで、早速お伝えしていきますね。お楽しみにしてください。
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それで明日から新年度です。
新年度にあたりまして、【自力整体教室・入会のご案内 2018年4月 ~自力整体の効果を上げるために~】を更新しました。
縁ある方たちと自力整体をご一緒していていくために、私からお願いしたいこと、守ってほしいことを文章にしたものです。
教室参加時に最新版をお配りしていきます。
ホームページでも記していますので、読んでおいてください。
⇒sub13自力整体教室・入会のご案内 | 自力のススメ×自力整体@東京HP
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自力整体で、元気の充電法、身につけていきませんか。
自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。
・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回限り2500円(自力メルマガ読者の方は2000円)
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☆月会費⇒2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
☆各クラス共通回数券です。要予約です。
☆欠席時は当月・次月で振替可能です。
☆単発参加1回2500円。
☆継続参加の方は1回2000円で月内追加参加できます。
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・継続参加の方はその都度の予約は不要です。欠席される場合は早めに、できるだけ1週間前までにご連絡ください。
・予約して、その日に向けて体調・予定調整して、参加する。その間のプロセス含めてが自力整体実践です。
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☆ただいま入会金無料です。
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
⇒http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!
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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com
☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com
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新しい輪っかタオルが入荷しました。
今現在ご用意できる輪っかタオルは
・190cmの紺のサラシ素材
・185cmのサマーブルーのサラシ素材
・180cmの薄紫のダブルガーゼ素材
いずれも1本1500円です。
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