【自力整体教室＠東京ブログ＝今日はどんな日】☆葉月☆夏と向かい合う日♪50.3kg⇒体重も向かい合っています？！

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おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日？！】

今日は夏と向かい合う日です
まだ話してないこと
まだ聞いてないこと
あるような気がします
避けて過ぎていっていいですか
残して諦めていっていいですか
悔いなく夏と向かい合っていきます！

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆葉月☆夏と向かい合う日☆
【今日の月齢】13.7＠☆水瓶座☆
【今日の二十四節気】処暑
【今日の七十二候】綿柎開（わたのはなしべひらく）

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【整体法のポイント】骨盤を下げて胸郭を持ち上げる
【整食法のポイント】できるだけ空腹睡眠＆空腹労働
【整眼法のポイント】目を優しく閉じる＆手の平あてる
【整心法のポイント】人や出来事・環境のせいにしない
【呼吸法のポイント】胸を開いてオープンハート

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！

→http://jirikikko.hatenablog.com/

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆葉月スタート☆２５日目です。晩夏といえば、ユーミンの晩夏～ひとりの季節～ですね。

何もかも捨てたい恋があったのに♪
不安な夢があったのに♪
いつかしら時のどこかへ置き去り♪

夏が過ぎ行く前に、夏が閉じてしまう前に、今一度、夏と向かい合っていきたい今日この頃です♪

そう、夏に開放した骨盤も、もうじき左側から閉じ始めます。

既に閉じ始めてことを感じている人もいるかと思います。

心と体のサインを、不調とみるか、変化とみるか、受け取り方は人それぞれです。

サインを感じ取って、伝え返して、また受け取って、応答していってくださいね。

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【日々一新＆人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加会員、募集しています◆

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【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・8/26（日）＠東京目黒・学芸大学☆明日です☆体験参加募集しています☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/12（水）＠東京目黒・自由が丘スタジオｙ☆来月です☆体験参加募集してます☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆金曜夜間・8/31（金）＠東京目黒・学芸大学☆月末です☆夏期限定☆月１単発クラス☆体験参加募集してます☆小和室☆少人数クラスです☆
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⇒参加に先立ちまして、30分間の無料相談をオンラインで行ないます。
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【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】

きのうは産業カウンセラー協会の月例研究会「『あがり症』をアドラー心理学と森田療法から斬る！』佐藤健陽先生の講演会に行ってきました。

今まで受けた研修というか、講演会というか、勉強会で、一番得して役になったと実感したお話でした。

あがり症の傾向と対策がわかって、森田療法とアドラー心理学のエッセンスも学べました。

佐藤先生の著書も読んでみたいです。

あがり症は治さなくていい —大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった

あがり症はなくさなくていい。

ほんとそうですね。

自力整体的にいえば、腰痛も四十肩も治さなくていい、私はそう思っています。

痛みを苦しみを治そうとするから、治らないんじゃないかなと。

とらわれて動けなくなるんじゃないかなと。

自分のこととしてあるがまま向かい合ってみると、治る＝今を生きるヒントがあるように思います！

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自力整体で、夏の心と体に向かい合っていきませんか。

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス（日曜午前クラスと水曜午前クラス）と単発クラス＝体験会があります。

夏は夜間クラス開催します。単発参加＝体験参加ＯＫです。

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・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒１回2500円（自力メルマガ読者の方は2000円・目黒区在住在勤の方は1500円）

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☆月会費⇒1回2500円・2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
　　　　　　⇒各クラス共通・欠席時は翌月振替可能。回数分・要予約です。

☆効果を上げるためには月2回以上の参加をオススメ＆お願いします。

☆事情があって月1回参加になる方はご相談ください。

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☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
⇒http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
（年6回発行・年間購読料3240円）
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

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・ただいま輪っかタオルや自力整体本をご購入の方には、「2018年自力整体カレンダー」をプレゼントしています♪
・輪っかタオルのただいまの在庫は185cm（サラシ素材）、180cm（ダブルガーゼ素材）、178cm（サラシ素材）です。
・１本1500円です。次の入荷予定は未定です。

・サンガ出版でも販売中（180cm）です。全周180cm・ダブルガーゼ素材。囲価格は2300円です。
・各自でご注文ください。
　通販サイト⇒http://bit.ly/2MveGax
　注文電話⇒03-6273-2181（株式会社サンガ）

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【自力カウンセリングご案内☆予約制】

☆自力整体教室参加会員の方を対象に、無料相談（電話またはオンライン）しています。

⇒月1回40分間の無料相談を電話またはオンラインで承っています。

⇒自力整体のこと、整食法のこと、整心法のこと、ご質問等を承ります。

⇒話して今の気持ちや状況の整理をしたい、キャリアカウンセリング・ライフカウンセリング・セルフケアカウンセリング等としてもご活用ください。

www.reservestock.jp

⇒月2回目以降の電話相談や対面相談は有料になります。

⇒対面相談をご希望の方は、ＨＰのカウンセリングご案内をご覧ください。