自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆弥生&花見月☆ターンして進んでいく日☆

ご訪問ありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP

【今日はどんな日=整心法ダイアリー】


おはようございます。

弥生3月も中盤過ぎました。

自分らしく気持ちよくターンできましたか。

水泳のターンを思い出します。

タイミングよく自分の体を回転させて、タッチアンドゴーして、進む方向を変えて、進んでいく。

後戻りはしないで、新しい自分になって、ゴール目指して、また前に進んでいく。

あの瞬間の自分が好きでした。

届くか届かないかのスリルはあるけど、確かにターンできる自分を信じてターンする自分。

ターンして前に進んでいくには柔軟性や平衡感覚、五感フル活用が必要です。

生きていくには、大小さまざまなターンが待っています。

きょうはどんなターンが待っているでしょうね。

ターンして進んでいきます!

【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】

2024年3月じりき通信

長らく泳いでいませんが、今の私にとっては自力整体教室の日も、大切なターンの時です。

整体にして、新しい自分になって、また前に向かって進んでいく時ですからね。

矢上先生から隔月の『じりき通信』が届く日もターン時です。

読んで、気づいて、実践して、また気づく。

2024年3月号も届きました。

塩のこと、ダイエットのこと、ウエストの贅肉のこと、食養生のこと、うつ伏せのこと、書かれています。

自力整体教室2024年春号DVD付き「血管を柔軟に強くする血管自力整体」の申込用紙も入っています。

自力整体の効果を上げたい人は、ぜひ『じりき通信』をご購読くださいね。

www.jirikiseitai.jp

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日々と人生のターンが、気持ちよく自分らしくできる自力整体をご一緒しませんか。

体験参加から始めて3ヶ月続けてみることをオススメします。

初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。

月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。

参加会員の方は、月1回20分の無料自力カウンセリングが利用できます。


教室案内⇒☆
https://www.jirikikko.com/class/

入会案内⇒☆
https://www.jirikikko.com/info/

ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059

ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/


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【自力整体グループレッスンご案内】

※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。今ですと入会金無料特典もご利用できます。
☆オンラインクラス&リアル教室で体験参加&新規会員の方募集しています☆
☆ただいま4月分の早割特典受付中です♪

2024年3月の自力整体カレンダー
2024年4月の自力整体カレンダー

☆オンラインクラス

自力整体会場@オンライン

・月3回開催(日曜午前9時開始)
4月⇒4/7 ・4/14・4/21(←録画予定日)
5月⇒5/5 ・5/19・5/26(←録画予定日)

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☆自力整体リアル教室

・自由が丘クラス☆和室☆(水曜午前10時開始)(月2回定期開催)
⇒3/13 ・3/27
⇒4/10・4/24

※体験参加受付中&新規会員1名様募集中です。
※各回定員があります。リアル教室継続参加会員の方の予約を優先しています。
※オンラインクラスで入会希望の方も体験参加OKです。リアル教室は空きがあれば参加できます。
※お問い合わせくださいね。

自力整体会場@自由が丘駅最寄り

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☆自力整体金曜クラス@祐天寺駅最寄り(月2回定期開催)  

⇒4/5 ・4/19☆午前10時開始

※体験参加受付中&新規会員募集しています。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもご活用ください。

自力整体会場@祐天寺駅最寄り

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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー&実技後の質問等フォロー付きです。
グループレッスンと同様、初回体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。

・単発または全4回回数券(受講期間2ヶ月間)
・オンライン中心です。
・希望日程を複数教えていただけると調整しやすいです。

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【自力整体最新刊情報】

『すぐできる自力整体』

すぐできる自力整体

表紙の色はオレンジで、土踏まず踏みをしている実技場面です。

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【エトセトラ】

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気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を!

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