◇26th・下腹部痛
◇ラスト10日→きょうはフル勉!
◇フリー
◇朝の体重51.1kg
◇8時間睡眠(9時半〜5時)
◇朝食(am6:00)→ホット酢・コーヒー
◇昼食(pm11:00)→サンマの塩焼き・キャベツと油揚げの味噌汁
◇夕食(pm6:00)→豚のしょうが焼き・サラダ・
◇26th・下腹部痛
◇ラスト10日→きょうはフル勉!
◇フリー
◇朝の体重51.1kg
◇8時間睡眠(9時半〜5時)
◇朝食(am6:00)→ホット酢・コーヒー
◇昼食(pm11:00)→サンマの塩焼き・キャベツと油揚げの味噌汁
◇夕食(pm6:00)→豚のしょうが焼き・サラダ・