◇19th・下腹部痛・深夜０時半に目覚める◇フリー◇朝の体重49.3kg◇睡眠→9時間半（8時〜5時半）◇朝食（am6:00）→塩ﾘﾝｺﾞ・コーヒー◇昼食（am10:40）→サンマの開き・味噌汁・ご飯１杯半◇夕食（pm6:00）→ちゃんぽん・シューマイ・ビール・焼酎

今日は個の日です。きのうは共同の日で広げてつなげることができたので、今日は存分に私個人で生きて楽しみます。