自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆師走☆一陽来復していく日♪51.2kg←体重も一陽来復中?!

f:id:jirikikko:20150328093403j:plain

■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は一陽来復していく日です
きのうから日は春を目指して
一日一日だんだんと長くなり
だんだんと幸運になっていきます
自然の力と自分の力とみんなの力で
一陽来復してきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日】☆師走☆一陽来復していく日☆
【今日の月齢】☆22.6@天秤座
【今日の二十四節気】冬至
【今日の七十二候】乃東生(なつかれくさしょうず)

────── ◇ ───────

【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】自然光で見る
【整心法のポイント】決めて動く
【呼吸法のポイント】動いて呼吸する

─────── ◇ ───────

さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

─────── ◇ ───────

【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆師走スタート☆12月22日目です。きのうは祝☆冬至。一陽来復。終わり極まり始まる日でした。皆さんは、どんな終わり方、始め方をしましたか。きのうから日はまた一日一日と長くなり、幸運になっていっています。今日も一陽来復していきましょう。

私の冬至の恒例行事は、朝一番で氏神様にお参りに行くこと。もう1つは、早稲田の穴八幡に一陽来復の御札をいただきに参ることです。御札は23日か24日に行こうと思っています♪

─────── ◇ ───────

それできのうは自力整体クラスも一年納めの日でした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。
きのう整えた心身を、キープしながら、よりよい年末年始をお過ごしくださいね。

私は午前の自力を終えた後、午後からは年賀状を書き終えて、投函しました♪
今年の12月前半は実習もあって、慌ただしかったですが、年賀状の仕上がりは、例年よりも少し早かった?!
期限を決めて動くと、さくさく進んでいくんですね。
この調子で、かといって、調子に乗らずに、大晦日に向けて、またまたゆっくり走って生きたいです♪

─────── ◇ ───────

【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・1月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・1/8(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・1/11(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/


【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

─────── ◇ ───────

【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・日曜午前クラスは1月8日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です♪

・水曜午前クラスは1月11日の水曜午前@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡は前日18時まで受け付けていますが、どうぞお早めに。

・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。

・回数券で参加される方は、購入時に3回分予約されることをオススメします。

─────── ◇ ───────

参加費は1回2000円または3回5000円です。体験参加は2000円。

メルマガ読者の方は割引特典があります。

入会金はただいまですと無料です!

─────── ◇ ───────

・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

─────── ◇ ───────

【さらに追伸】

f:id:jirikikko:20160106083400j:plain

教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。
最新実技では、随所に登場、使います!

(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)
(折り伏せ縫いが最強です!)
(腰膝クロス整体にした時に、骨盤をぐぐっと押し下げられる生地の薄さと強度が必要です!)

f:id:jirikikko:20160723163143j:plain

・教室で無料貸出もしています。

・自力整体の会・会員の方対象に販売もしています。
サマーピンクのサラシ素材(全周178cm・幅29cm)在庫1本になりました。お問い合わせください。

f:id:jirikikko:20160531093238j:plain

・自力整体の輪っかタオルの作り手さんを募集しています。
・自力整体の会・参加会員の方で、優しく丁寧に丈夫に作ってくださる方。
・お問い合わせください!

─────── ◇ ───────

記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

─────── ◇ ───────

・このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして、ほぼ日朝に配信しています。
・よろしければ読者登録よろしくお願いします!
20140909070634

─────── ◇ ───────

☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640452/jirikikko-22/ref=nosim/www.amazon.co.jp
⇒私の教室でも購入できます!

☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

─────── ◇ ───────

・「自力整体@東京はてなブログ~今日はどんな日通信」では読者を募集中です♪
・よろしければ読者登録よろしくお願いいたします!

↓↓↓↓↓↓↓↓

↑↑↑↑↑↑↑↑

─────── ◇ ───────

・ブログランキングに参加しています♪
・よろしければ応援どうぞよろしくお願いいたします!

趣味ぶろ 健康・美容・癒し教室ブログランキング
にほんブログ村 健康ブログ 自力整体へ