ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。立秋になりましたね。お盆休みも始まります。
ここからが今真夏の大仕上げですね。
今夏しかできないことをやっていきたいですね。
いろいろありますが、私の夏の恒例行事は、大掃除です。
少しずつ進めてきました。
クローゼット、押し入れの奥、お風呂場、洗濯機の中、玄関周り、窓ガラス、床掃除、衣類バッグの断捨離、カーテン類の洗濯、書類や本や情報の取捨選別。。。
いろいろあるわあるわと、たくさん出てきました。。。
それでも年末の大掃除と違って、寒くないし、時間の余裕はあるし、気持ちの余裕もあります。
夏は手放しやすい季節ですよね。考え過ぎないし、抱え込まないし、センチメンタルにもなりにくいです。
捨てられなかったもの、要らなくなったもの等々、衣食住の断捨離も、進みやすいです。
無理せずゆっくり気持ちよく、大掃除していきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
自力整体は、心身の大掃除です。
余裕を生み出すためのものです。
自分にとって必要なものと、必要でなくなったもの、
自分を元気にするものと、元気を奪うもの、
自分を動かしやすくするものと、動かしにくくするもの、
ブレーキ、アクセル、ニュートラル、
自力整体を続けていると、そうした区別が自然とできるようになります。
思考や生活が、どんどんシンプルになって、その分、スペース＝余裕ができていきます。
この夏をより良く生きて、元気に過ごして越していくために、自力整体整食整心法を実践して、活かしてくださいね。
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今夏、無理せずゆっくり気持ちよく大掃除できる自力整体をご一緒しませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。
月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。
参加会員の方は、月1回20分の無料自力カウンセリングが利用できます。
教室案内⇒☆
www.jirikikko.com
入会案内⇒☆
www.jirikikko.com
ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/
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【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。
☆オンラインクラス☆体験参加＆新規会員の方募集しています☆
・日曜午前9時～10時30分
⇒8月分⇒8/6・8/20・8/27☆
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☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆和室☆（水曜午前10時開始）（月2回定期開催）
⇒8/9・8/23
⇒9/13・9/27
⇒10/11・10/25
⇒11月8日・22日
※体験参加受付中＆新規会員募集中です。
※各回定員があります。リアル教室継続参加会員の方の予約を優先しています。
※オンラインクラスで入会希望の方も体験参加OKです。リアル教室で空きがあれば参加できます。
※お問い合わせくださいね。
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☆体験会＆単発会＠日曜午前・学芸大学センター
※8/13午前9時30分開始
※不定期開催クラスです。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもご活用ください。
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☆体験会＆単発会＠金曜午後・学芸大学駅または祐天寺駅徒歩15分
※9/1・9/8午後1時30分開始
※10月から隔週金曜日に定期クラス開催予定です。
※午前・午後の希望、ほかの曜日の希望等ありましたメッセージください。
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後の質問等フォロー付きです。
グループレッスンと同様、初回体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
・単発または全4回回数券（受講期間2ヶ月間）
・オンライン中心です。
・開催日程8月は日曜午後ほか☆希望日程を複数教えていただけると調整しやすいです。
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気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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