おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は模様替えする日です
見慣れて見飽きたメッセージ
見方を変えて
読み取って
春向きに
光の向きに
模様替えしていきます！
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆弥生☆模様替えする日☆
【今日の月齢】☆28.2＠☆魚座☆
【今日の二十四節気】啓蟄
【今日の七十二候】菜花化蝶（なむしちょうとなる）
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【整体法のポイント】座りすぎない
【整食法のポイント】作って食べる⇒作り過ぎない＆食べ過ぎない
【整眼法のポイント】遠くを優しく仰ぎ見る
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸に伴う体の動きを感じる
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆弥生スタート☆１６日目です。３月、折り返しましたね。
私はきのう、ふとひらめいて、部屋の模様替えをしました。
今回の部屋替えの最大のポイントは、目に映るものを変えること。机の位置を、９０度変えました。
目に映るものは、刻一刻変わっていて新鮮なのに、それに気づかずに、見慣れて、見飽きた感じがしていたんです。
要は、慣れた自分に飽きていたんだと思います。
明日の新月を前に、心が動いて、体が動いて、春の模様替え、できてよかったです！
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【出張自力整体も承ります】
⇒４月以降の日程、場所等、承り中です。お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】
きのう矢上先生の自力整体公式ホームページを訪問してみると、画像が、イラストから写真に変わってました！ とてもナイスな模様替えだと思います！
⇒
www.jirikiseitai.jp
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そんななか、私もホームページをリニューアルしました。内容はほとんどそのままですが、ワードプレスで作り替えました。懐かしさと新しさがいい具合にミックスされているような感じがしています。コンテンツも少しずつ増やしていきます。
よろしければ、見てみてくださいね。
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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
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・体験参加費⇒１回限り2500円（自力メルマガ読者の方は2000円）
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☆月会費⇒2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
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・各クラス共通回数券です。要予約です。
・欠席時は当月・次月で振替可能です。
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・継続参加の方はその都度の予約は不要です。欠席される場合は早めにご連絡ください。
・予約して、その日に向けて体調・予定調整して、参加する。その間のプロセス含めてが自力整体実践です。
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・入会後、続ける方は『じりき通信』は講読必須です。
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（年6回発行・年間購読料3240円）
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください！
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com
☆自力整体教室＠東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com
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新しい輪っかタオルが入荷しました。
今現在ご用意できる輪っかタオルは
・１９０cmの紺のサラシ素材
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・１８０cmの薄紫のダブルガーゼ素材
いずれも１本１５００円です。
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