ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
こんにちは。
今日は祝日・勤労感謝の日ですね。
拡大解釈して、感謝の日でいいと思います。
１年を振り返って感謝したいこと、ありがたかったことを１つ１つ思い出して、感謝の気持ちと言葉をじっくり丁寧に心から捧げながら、過ごしていきましょう。
感謝の気持ちと言葉は、心と体を温かくしてくれます。
その温かさは巡り巡ってどんどん伝わって広がっていくでしょう。
この世が感謝と温かさで満たされますように。
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
https://kawamura-museum.dic.co.jp/
kawamura-museum.dic.co.jp
昨日、千葉県佐倉市にあるDIC川村記念美術館に行ってきました。自宅から2時間半ぐらいかかりましたが、行って良かったです。
心の記念になりました。予備知識はなく、どんな絵が飾られているか、知らなかったのですが、私の好きな画家の絵に幾つも出会えました。
自然の中に調和的に建てられた美しく豊かな空間で、１点1点、丁寧に向かい合うことができました。
絵を見ることは、一期一会の不思議で特別な行為です。
作品と向かい合って、無言の言葉で語り合い、気づき合って、心の記憶となっていくんですよね。
藤田嗣治の白の豊かさ、レンブラントの黒の深み、シャガールの色の広がり、ユトリロの白の優しさ、１つ１つが私に気づきと癒しを与えてくれました。
この半年間リフォームに向けてあれやこれやと決める現実を過ごしてきた私にとって、リフォーム中のこのタイミングで絵を見られたことは奇跡のような偶然・必然だと、とても感謝・感激・感動しました。
絵を見ることは私にとっては自力整体をするのと同じように、大好きなことですし、心身を美しく豊かにしてくれる行為なんだなと実感しました。
そうです。自力整体実技は感謝・感激・感動しながらすると、効果が上がります。
さらに言いますと、仕事や日常生活で感謝・感激・感動すると、自力整体実技をしたのと同じぐらいの効果があるのです。
めぐりがよくなり、心と体の温度が上がるからなんですね。
気づきが得られて、思い込みのブロックが外れる効果も期待できます！
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