自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

時間を区切って集中しました。時間を区切って脱力しました。区切ると安心して集中と脱力ができることを実感しました。

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