自力整体で心身一新@東京オンライン~目黒自由が丘・祐天寺~

自力整体で心と体&日々と人生一新した自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2011-10-07から1日間の記事一覧

今日に定めていたんだなと実感。また定めます。よりよく生きるために。 ────────── ◇ ────────── ◇MYHP→自力のススメ×自力整体@東京 ────────── ◇ ──────────にほんブログ村に参加しています。 よろしければ、応援よろしくお願いします♪

48.2キロ。←最近、ご飯1杯にしている私です?!

◇16th◇ライブラリー・オ◇朝の体重48.2kg・体脂肪率24.0%←夕食が遅いと体脂肪が増える法則?!◇水分量率53.3%・体内年齢26歳◇睡眠→8時間(9時半〜5時半)◇朝食(am5:45)→塩リンゴ(リンゴは半個です)◇昼食(pm1:30)→弁当◇夕食(pm8:00)→キャベツツナ・ス…

定めの日。

今日は定めの日。私たちは定めを定めて生きている。そんな気がする今日この頃です。きょうもよい一日を!