◇25th・下腹部痛
◇フリー
◇朝の体重49.8kg・体脂肪率23.9％←昨日は焼肉でしたが、焼肉ダイエット？！あるいはサイクリングダイエットかしら？！
◇睡眠→8時間（9時〜5時）←昨夜は深夜下腹部痛で目覚めましたが、よく眠れました。
◇朝食（am5:30)→塩リンゴ（りんごの量は半個です）
◇昼食（am11:00）→味噌汁・納豆・青海苔・焼き海苔・玉子焼き・ご飯１杯半
◇夕食（pm6:00）→野菜（ズッキーニ・ナス・エリンギ・タマネギ）とウインナーのトマト煮込み・キャベツとにんじんとキュウリのフレンチサラダ・フランスパン・赤ワイン
