■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は１つの決心＆１つのゴールの日です
あそこまで行ってみよう
あそこまでやってみよう
それがいいですね
ここまで来れた
ここから行ける
１つの決心＆１つのゴールしていきます♪
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆師走☆１つの決心＆１つのゴールの日♪
【今日の月齢】☆8.7＠牡羊座
【今日の二十四節気】師走・大雪
【今日の七十二候】鱖魚群（さけのうおむらがる）
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【今日はどんな日ダイアリー】
祝☆１２月、祝☆師走２０日目。きのうは上弦の月、半分の月の日でしたね。
どんな決心しましたか。どんなゴールを描きましたか。
私は年賀状投函しました♪ １つの小さなゴール駆け抜けました。次のゴールは冬至です♪
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
■自力整体教室で体験参加者募集中！■
・12月＆1月＆2月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
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【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・12/20（日）＠東京目黒・学芸大学☆明日☆今日です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・1/13（水）＠東京目黒・自由が丘☆来月☆
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・シンプ呼吸法入門クラス・1/30（土）＠東京目黒・学芸大学☆来月☆
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【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー】
今日12月20日は、今年ラストの自力整体教室です。＠学芸大学センター、午前9時30分開始です。
今日もタオルを使います。長めのタオル（ストールでもＯＫ）持ってきてくださいね。
実技の５分前には、呼吸を整える呼吸法していきます。
ご予約の方、どうぞよろしくお願いいたします♪
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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