■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は発揮する日です
自分を発して輝かせる☆
遠慮は要らないでしょう
ちょっと勇気は要るかもね
だから心と体を整えて準備して
自分らしさを自分らしく発揮していきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆師走☆発揮する日♪
【今日の月齢】下弦の月☆21.4＠乙女座
【今日の二十四節気】師走・小雪
【今日の七十二候】橘始黄（たちばなはじめてきばむ）
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【今日はどんな日ダイアリー】
祝☆１２月、師走３日目。
きのうは自力整体・水曜午前クラス＠自由が丘でした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。
私の教室での自力整体メニューは、自力整体研修等で学んできた最新のものをベースに、季節に応じて、その日その時の参加者の皆さんの感じにも合わせて、私らしく私らしさをフルに発揮してお伝えしています♪
だから、毎回毎回ちょっとずつ変わっていて、上書き更新していっている感じです。
自力整体の動きは、ほんと、たくさんあるので、過去で取り入れた動きやメニューを、私、忘れてしまっているものがあります。
だから、参加者の方から、こんな自力整体の動きがありましたよね、と言われて、ああ、そういう動きをしていた時もあったなあと、はっとしたり、それ、懐かしい～と思ったりすることがあります。
自力整体のいいところは、固定化しない点、新しいものも古いものも入り交じりながら常に更新されている点です。常に新しくて懐かしい感じがします。
結果、参加される方の、自分らしさが自分らしく発揮できる内容になっているわけです♪
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
■自力整体教室で体験参加者募集中！■
・11月＆12月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・12/6（日）＠東京目黒・学芸大学☆今週末☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・12/9（水）＠東京目黒・自由が丘☆来週☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
・セルフケアのためのシンプ呼吸法入門クラス・1/30（土）＠東京目黒・学芸大学☆来年☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー】
次の自力整体教室は、週末12月6日の自力整体・日曜午前クラス＠学芸大学センターです。午前9時30分開始。
師走だからこそ、自分らしさを自分らしくマイペースで整えていきましょう。自力整体オススメですよ。
お問い合わせ＆ご予約お待ちしています♪
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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