50.4キロ

◇24th・下腹部痛

◇自力整体午後100分間

◇朝の体重50.4kg

◇8時間（9時〜5時）

◇朝食（am6:00）→ホット酢・コーヒー

◇昼食（）→なし

◇夕食（pm5:30）→イワシハンバーグ・えのき味噌汁・白菜の漬け物・納豆・ほうれん草のおひたし