自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。このブログでは■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています!


        自力整体本はできるだけ最新本そしてDVD付きがオススメ!自力整体@自宅にも役立ちます!
痛みの9割は姿勢で治る 自力整体で熟睡・快眠―DVD付 輪っかタオルご案内記事 DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める ) 裸眼のススメ




20140227105206お知らせ20140227105206
☆自力整体教室日程☆9月10月日程
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646日曜午前9時30分開始20180614152646
9月2日・9日・23日
10月14日・21日・28日
20180614152646東京目黒・学大センター20180614152646金曜夜間7時30分開始20180614152646
9月14日
20180614152646東京目黒・自由が丘スタジオ20180614152646水曜午前10時開始20180614152646
9月12日・26日
10月10日・24日
自力整体教室写真

【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆葉月☆夏と向かい合う日♪50.3kg⇒体重も向かい合っています?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は夏と向かい合う日です
まだ話してないこと
まだ聞いてないこと
あるような気がします
避けて過ぎていっていいですか
残して諦めていっていいですか
悔いなく夏と向かい合っていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆葉月☆夏と向かい合う日☆
【今日の月齢】13.7@☆水瓶座☆
【今日の二十四節気】処暑
【今日の七十二候】綿柎開(わたのはなしべひらく)

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【整体法のポイント】骨盤を下げて胸郭を持ち上げる
【整食法のポイント】できるだけ空腹睡眠&空腹労働
【整眼法のポイント】目を優しく閉じる&手の平あてる
【整心法のポイント】人や出来事・環境のせいにしない
【呼吸法のポイント】胸を開いてオープンハート

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆葉月スタート☆25日目です。晩夏といえば、ユーミンの晩夏~ひとりの季節~ですね。

何もかも捨てたい恋があったのに♪
不安な夢があったのに♪
いつかしら時のどこかへ置き去り♪

夏が過ぎ行く前に、夏が閉じてしまう前に、今一度、夏と向かい合っていきたい今日この頃です♪

そう、夏に開放した骨盤も、もうじき左側から閉じ始めます。

既に閉じ始めてことを感じている人もいるかと思います。

心と体のサインを、不調とみるか、変化とみるか、受け取り方は人それぞれです。

サインを感じ取って、伝え返して、また受け取って、応答していってくださいね。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで、参加会員、募集しています◆

◇自分に合うか合わないか、まずは体験参加から始めて、続けてみませんか◇
◇体験参加後、続けたい方は、ご住所等を伺って、自力面談後に入会承ります◇

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・8/26(日)@東京目黒・学芸大学☆明日です☆体験参加募集しています☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/12(水)@東京目黒・自由が丘スタジオy☆来月です☆体験参加募集してます☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆金曜夜間・8/31(金)@東京目黒・学芸大学☆月末です☆夏期限定☆月1単発クラス☆体験参加募集してます☆小和室☆少人数クラスです☆
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8365

【出張自力整体・自力整体講師、承ります】
⇒希望の日時・場所等を添えて、お問い合わせください。

【自力整体個人クラス☆火曜午後☆】
⇒メルマガ読者の方は割引特典があります。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力整体オンライン☆個人クラス☆無料開催中☆】
⇒日程を合わせて開催します。お問い合わせください。

【無料電話相談またはオンライン相談】
⇒自力整体クラス参加会員の方を対象に、月1回40分間の無料相談承ります。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【無料オリエンテーション@電話またはオンライン】
⇒自力整体教室・自力整体個人クラス・自力整体オンラインクラスへの参加をご検討の方へ
⇒参加に先立ちまして、30分間の無料相談をオンラインで行ないます。
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

きのうは産業カウンセラー協会の月例研究会「『あがり症』をアドラー心理学と森田療法から斬る!』佐藤健陽先生の講演会に行ってきました。

今まで受けた研修というか、講演会というか、勉強会で、一番得して役になったと実感したお話でした。

あがり症の傾向と対策がわかって、森田療法とアドラー心理学のエッセンスも学べました。

佐藤先生の著書も読んでみたいです。

あがり症は治さなくていい —大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった
あがり症は治さなくていい —大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった

あがり症はなくさなくていい。

ほんとそうですね。

自力整体的にいえば、腰痛も四十肩も治さなくていい、私はそう思っています。

痛みを苦しみを治そうとするから、治らないんじゃないかなと。

とらわれて動けなくなるんじゃないかなと。

自分のこととしてあるがまま向かい合ってみると、治る=今を生きるヒントがあるように思います!

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自力整体で、夏の心と体に向かい合っていきませんか。

自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、定期クラス(日曜午前クラスと水曜午前クラス)と単発クラス=体験会があります。

夏は夜間クラス開催します。単発参加=体験参加OKです。

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・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。
・体験参加費⇒1回2500円(自力メルマガ読者の方は2000円・目黒区在住在勤の方は1500円)

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☆月会費⇒1回2500円・2回4000円・3回5000円・4回6000円・5回7000円
      ⇒各クラス共通・欠席時は翌月振替可能。回数分・要予約です。

☆効果を上げるためには月2回以上の参加をオススメ&お願いします。

☆事情があって月1回参加になる方はご相談ください。

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☆入会のご案内⇒http://www.jirikikko.com/sub13/
☆入会後、続ける方は『じりき通信』を講読してください。
http://www.jirikiseitai.jp/mousikomi.html
(年6回発行・年間購読料3240円)
・新規講読時と更新時に自力整体教室参加1回券をプレゼントしています。

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・ただいま輪っかタオルや自力整体本をご購入の方には、「2018年自力整体カレンダー」をプレゼントしています♪
・輪っかタオルのただいまの在庫は185cm(サラシ素材)、180cm(ダブルガーゼ素材)、178cm(サラシ素材)です。
・1本1500円です。次の入荷予定は未定です。

・サンガ出版でも販売中(180cm)です。全周180cm・ダブルガーゼ素材。囲価格は2300円です。
・各自でご注文ください。
 通販サイト⇒http://bit.ly/2MveGax
 注文電話⇒03-6273-2181(株式会社サンガ)

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【自力カウンセリングご案内☆予約制】

☆自力整体教室参加会員の方を対象に、無料相談(電話またはオンライン)しています。

⇒月1回40分間の無料相談を電話またはオンラインで承っています。

⇒自力整体のこと、整食法のこと、整心法のこと、ご質問等を承ります。

⇒話して今の気持ちや状況の整理をしたい、キャリアカウンセリング・ライフカウンセリング・セルフケアカウンセリング等としてもご活用ください。

www.reservestock.jp

⇒月2回目以降の電話相談や対面相談は有料になります。

⇒対面相談をご希望の方は、HPのカウンセリングご案内をご覧ください。

www.jirikikko.com

【自力整体☆無料オリエンテーション】

☆自力整体教室(学芸大学・自由が丘)・自力整体個人クラス(自由が丘)・自力整体オンラインクラスへの参加を検討している方を対象に、ご質問、お問い合わせ等を承ります。

⇒1回30分、電話またはオンライン(スカイプ等)。

www.reservestock.jp

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆MYHP⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

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