おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。
ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日?!】
今日はバランスよく満ちる日です。
ここまでやってきましたね
雨であろうと曇りであろうと
たとえ見えなくても感じれば
月は月らしく満ちています
一緒にバランスよく満ちていきます!
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆卯月☆バランスよく満ちる日☆
【今日の月齢】☆14@天秤座☆
【今日の二十四節気】清明
【今日の七十二候】鴻雁北(こうがんかえる)
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【整体法のポイント】目線は水平より少し上げる
【整食法のポイント】本当の食欲で食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】腰骨を立てて気道を真っ直ぐにする
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!
→http://jirikikko.hatenablog.com/
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆卯月スタート☆11日目です。今日は天秤座の満月ですね。今の東京は雨。。。虹は見た人のために出ると聞いたことがありますが、満月は見えても見えなくても、満月です。そこにあります。
今日は天秤座の満月なので、バランスいい満月なんだと予感しています。
3月4月とよくがんばって、ここまでたどり着いたご褒美のような満月です。感じて、バランス満月を味わっていきましょう。
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【日々一新&人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・4月日程&HPでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・4/16(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆ほぼ定員です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・4/12(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆明日☆ほぼ定員です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【自力整体講師&出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】
ところで、満月が近付くと、食欲が増したりしませんか。
女性周期も生理が近付くと、食欲が増したりしますよね。
それはとても自然なこと。消化力もマックス満ちていく時期です。
自分の本当の食欲=消化力に見合った分、食べるのなら、安心して食べていいと思います。
すべて消化されて、過不足なく消費されていきますので。
自分の本当の食欲かどうか見極めるポイントは、食べた後に後悔しないか否かだと、私は実感しています。
(私は昨日午後が食欲マックスで、久々にチーズケーキを美味しくいただきました。後悔なし!!!)
満ちても太らない幸せな食べ方がいてすよね。どうぞよい満月をお過ごしくださいね。
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自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。
・月2回~月3回の継続参加ができる方。
・そして『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。
体験参加して試してみませんか。
体験参加⇒入会希望の方には自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります♪
今なら入会金無料です。
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・日曜午前クラスは4月16日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です。
・水曜午前クラスは4月12日の水曜午前@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日15時まで受け付けています。
・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。
・欠席される方・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。
・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。
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参加費は1回2000円または3回5000円(使用期限2カ月・3回分要予約です)。
回数券で参加される方は、購入時に3回分予約してください。前日までなら振替も可能です。
継続参加の方はその都度の予約は不要です。欠席の予定があれば早めにご連絡ください。
単発参加の方は、キャンセル待ちでの承りになることがあります。
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
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【さらに追伸】
教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。
最新実技では、随所に登場、使います!
長さは、少し長め・少し短め・ちょうどいいくらい、3つぐら持っていると重宝します!
(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)
(折り伏せ縫いが最強です!)
・教室で無料貸出しています。(全周178cm・180cm・184cmあります)
・体験参加の方は、私のほうでご用意します。
・自力整体の会・会員の方対象に販売もしています。
・ペールブルーのガーゼ素材が入荷しました。(全周184cmと180cmの2種類あります・幅は29cm)
・残りわずかになってきました。お問い合わせください。
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!
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