おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は好きなんだからの日です
好きなんだから好き
好きに理由はないのでしょうね
好きを理由にすることはありますね
大切なのは好きという気持ち
好きなことにはする意味と価値があります
好きなんだからと心底思うことをしていきます！
今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆卯月☆好きなんだからの日☆
【今日の月齢】☆16＠天秤座⇒蠍座☆
【今日の二十四節気】清明
【今日の七十二候】鴻雁北（こうがんかえる）
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【整体法のポイント】目線は水平より少し上げる
【整食法のポイント】本当の食欲で食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】腰骨を立てて気道を真っ直ぐにする
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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
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【今日はどんな日ダイアリー】
☆祝☆卯月スタート☆１３日目です。ただいまの東京は桜が葉桜になりつつあって、緑とピンクが映え合って、とても美しい季節です。きょうも晴天、葉桜見物もいいですね。よい一日していきましょう。
さて、好きなものは人それぞれですよね。自力整体も好きな人あり、あまりそうではない人、それぞれだと思います。自力整体も合う合わない、あります。自力整体が好きでないのに、自力整体が合わないのに、自力整体をやっている、これは一番避けたいことだと思います。
私が思うに、自力整体で効果を上げている人は、自力整体が好きな人です。
自力整体が好きな人は、どういう行動特性をしているかというと、
・矢上裕氏発行の『じりき通信』を講読している
・自力整体の本を何冊か、何冊も持っている
・自力整体をほとんど目を閉じて行なっている
・自力整体教室参加を優先事項の上位にしている
・自力整体研修に参加している
等々です。
さらに私が思うに、自力整体が本当に好きで本当の効果を上げている人は、自力整体教室に通わなくても、矢上先生と直につながって（通信・ビデオ・本・研修参加等々）、自宅で黙々と自力整体を実践している人です。
そういう人には、そういう自力整体大好きオーラが自然に漂っています。
私もそういう人になりたいし、そういう人と出会いたいと心底思っています！
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆
・4月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・4/16（日）＠東京目黒・学芸大学・和室☆ほぼ定員です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・4/26（水）＠東京目黒・自由が丘☆スタジオｙ☆ほぼ定員です☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【自力整体講師＆出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー＆自力整体教室通信】
きのうは自力整体・水曜クラス＠自由が丘スタジオｙクラスでした。参加の皆さん、どうもありがとうございます。
実技は、日曜午前クラスと同じく、手首⇒足首⇒腰首（くびれ＝骨盤）をほぐして温めて整えるという流れで行ないました。
排泄力が高まる季節なので、自宅でもどうぞこの流れで、自分が一番ほぐれる自力整体をしてみてください。
誰とも比べることがない、自分観察しながらする自分のための自力整体です。
動く瞑想法、動く呼吸法として自力整体ができたと実感できたら、効果も絶大、大成功です！
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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。
自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。
・月２回～月３回の継続参加ができる方。
・そして『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。
体験参加して試してみませんか。
体験参加⇒入会希望の方には自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります♪
今なら入会金無料です。
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・日曜午前クラスは４月１６日＠学芸大学センターで午前９時３０分開始です。和みの和室です。
・水曜午前クラスは４月２６日の水曜午前＠自由が丘スタジオｙで午前１０時開始です。
・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。
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・出欠のご連絡は、今年から早くしました。前日１５時まで受け付けています。
・各定員があります。キャンセル待ちでの承りになることもあります。ご了承ください。
・欠席される方・キャンセルされる方は、どうぞ早めにご連絡ください。
・当日キャンセルは100％キャンセル料をいただきます。
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参加費は１回２０００円または３回５０００円（使用期限２カ月・３回分要予約です）。
回数券で参加される方は、購入時に３回分予約してください。前日までなら振替も可能です。
継続参加の方はその都度の予約は不要です。欠席の予定があれば早めにご連絡ください。
単発参加の方は、キャンセル待ちでの承りになることがあります。
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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています！
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【さらに追伸】
教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。
最新実技では、随所に登場、使います！
長さは、少し長め・少し短め・ちょうどいいくらい、３つぐら持っていると重宝します！
（ガーゼ素材かサラシ素材が最適です！）
（折り伏せ縫いが最強です！）
・教室で無料貸出しています。（全周178cm・180cm・184cmあります）
・体験参加の方は、私のほうでご用意します。
・自力整体の会・会員の方対象に販売もしています。
・ペールブルーのガーゼ素材が入荷しました。（全周184cmと180cmの２種類あります・幅は29cm）
・残りわずかになってきました。お問い合わせください。
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com
☆自力整体教室＠東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com
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