自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆師走☆今を楽しむ日♪50.7kg♪体重測定&記録も楽しんでいます♪

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は今を楽しむ日です
今は後戻りせず先延ばしせず
今は永遠に今しかなく
今は振り返りません
いいですね♪
今を楽しんでいきます!

■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆師走☆今を楽しむ日♪
【今日の月齢】☆3.7@水瓶座
【今日の二十四節気】師走・大雪
【今日の七十二候】熊蟄穴(くまあなにこもる)

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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー&整える本】

祝☆12月、祝☆師走15日目。ちょうど半分来ましたね。

年賀状のことどうしようかなとか、クリスマスプレゼントどうしようかなとか、

あれこれ悩むことがいろいろある今日この頃が、師走でも一番いいころなんじゃないでしょうか。

師走はみんなまだまだ横並びです♪

今を存分に楽しんでいきましょう。

私は年賀状印刷がきのう大体終わりました。

きょうからぼちぼち、一言二言、宛て名書きしていこうと思ってます♪

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

■自力整体教室で体験参加者募集中!■

・12月&1月&2月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・12/20(日)@東京目黒・学芸大学☆今週末☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・1/13(水)@東京目黒・自由が丘☆来月☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・シンプ呼吸法入門クラス・1/30(土)@東京目黒・学芸大学☆来月☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

冬の免疫力アップのために、温める食材を活用しています。

先日は、いただいたゆずをたくさんしぼって、鍋をしました。

今朝は、冬の定番、生姜ハチミツを今冬、2回目、作りました。

■クックパッドにレシピ載せてます♪

cookpad.com


おかげさまで風邪はひきそうでひいていません。今日もこの調子でいきたいです♪

それで今度の自力整体は、12月20日の自力整体・日曜午前クラス@学芸大学センター、午前9時30分開始です。

今年ラストの自力整体教室です。お問い合わせ&ご予約、お待ちしています♪

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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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jirikikko.hatenablog.com

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www.jirikiseitai.jp

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