■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。
【今日はどんな日？！】
今日は今を楽しむ日です
今は後戻りせず先延ばしせず
今は永遠に今しかなく
今は振り返りません
いいですね♪
今を楽しんでいきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆師走☆今を楽しむ日♪
【今日の月齢】☆3.7＠水瓶座
【今日の二十四節気】師走・大雪
【今日の七十二候】熊蟄穴（くまあなにこもる）
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
→http://jirikikko.hatenablog.com/
→https://www.facebook.com/jirikitokyo
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【今日はどんな日ダイアリー＆整える本】
祝☆１２月、祝☆師走１５日目。ちょうど半分来ましたね。
年賀状のことどうしようかなとか、クリスマスプレゼントどうしようかなとか、
あれこれ悩むことがいろいろある今日この頃が、師走でも一番いいころなんじゃないでしょうか。
師走はみんなまだまだ横並びです♪
今を存分に楽しんでいきましょう。
私は年賀状印刷がきのう大体終わりました。
きょうからぼちぼち、一言二言、宛て名書きしていこうと思ってます♪
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【日々一新＆人生一新サポートご案内】
・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新＆人生一新サポートしています。
■自力整体教室で体験参加者募集中！■
・12月＆1月＆2月日程＆ＨＰでの予約はこちらから
⇒http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059
【自力整体教室ご案内】
・自力整体☆日曜午前・12/20（日）＠東京目黒・学芸大学☆今週末☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/
・自力整体☆水曜午前・1/13（水）＠東京目黒・自由が丘☆来月☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/
・シンプ呼吸法入門クラス・1/30（土）＠東京目黒・学芸大学☆来月☆
⇒http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276
【個人セッション（自力整体・呼吸法・カウンセリング）】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。
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【追伸ダイアリー】
冬の免疫力アップのために、温める食材を活用しています。
先日は、いただいたゆずをたくさんしぼって、鍋をしました。
今朝は、冬の定番、生姜ハチミツを今冬、２回目、作りました。
■クックパッドにレシピ載せてます♪
⇒
cookpad.com
おかげさまで風邪はひきそうでひいていません。今日もこの調子でいきたいです♪
それで今度の自力整体は、12月20日の自力整体・日曜午前クラス＠学芸大学センター、午前9時30分開始です。
今年ラストの自力整体教室です。お問い合わせ＆ご予約、お待ちしています♪
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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