ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
なんとびっくり、私がこのブログを書くのは3週間ぶりです。
今まで何をしてきたのかしら。。。
我に返ってみますと、毎日、某かの予定が入っていて、朝の余裕が作れなかったのだと思います。
体調優先、1日1イベント優先、息つく暇優先だったのでしょうね。
おかげ様で、予定していた自力整体クラス、仕事はすべて無事行いましたし、体調も良好です。
きょうはエアポケットのように何事もない日で、余裕を持って今ここに到着できてます。
さらに、きょうはなんとびっくり、おとめ座の新月です。めぐりあわせって、やっぱりすごい奇跡ですね。
この3週間頑張ってきた自分と奇跡に感謝して、リラックス、リラックス、リセットして、スタートしていきます！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
それでもって、9月の自力整体テーマの発表です。
夏バテ解消＆秋バテ解消予防＆秋養生＆秋準備です。
そう、秋バテという言葉や現象があるようですね。
秋バテにも２つくらいパターンがあって、
①夏バテが解消されないまま秋バテに移るパターン。。。
②夏バテはそれほどしなかったけど、秋になって気圧変化や気候変化や気温変化に対応できなくて、秋バテになるパターン。。。
どうしたらバテを解消できるか、予防できるかは、環境変化への対応力をつけることでしょうね。
環境に振り回されずに、マイペースを保てる心と体に整えていきたいですね。
自力整体の実践で、夏バテ解消＆秋バテ解消＆秋バテ予防して、秋養生＆秋準備をしていきましょう。
私の自力整体クラスは、オンライン・対面・グループレッスン・個人レッスンいろいろあります。
週に1度のフルの自力整体実技が、気力・体力・自力アップのベースです。
続けやすいクラスを選んで、ご参加くださいね。
─────── ◇ ───────
リフレッシュ・リラックス・リセットできる自力整体で環境変化への対応力をつけていきませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
初回体験後にご希望の方は、ご住所等を伺って、自力面談をして入会を承ります。
月2回以上、定期的に参加する方を募集しています。
参加会員の方は、月1回20分の無料自力カウンセリングが利用できます。
教室案内⇒☆
www.jirikikko.com
入会案内⇒☆
www.jirikikko.com
ご予約@リザスト⇒☆
https://www.reservestock.jp/page/group_lesson_list/5059
ご予約@HP⇒☆
https://www.jirikikko.com/entry/
─────── ◇ ───────
【自力整体グループレッスンご案内】
※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。
☆オンラインクラス☆体験参加＆新規会員の方募集しています☆
・日曜午前9時～10時30分
⇒9月分⇒9/3・9/10・9/24
⇒10月分⇒10/1・10/15・10/22☆
─────── ◇ ───────
☆自力整体リアル教室
・自由が丘クラス☆和室☆（水曜午前10時開始）（月2回定期開催）
⇒9/13・9/27
⇒10/11・10/25
⇒11/8・11/22
⇒12/13・12/27
※体験参加受付中＆新規会員募集中です。
※各回定員があります。リアル教室継続参加会員の方の予約を優先しています。
※オンラインクラスで入会希望の方も体験参加OKです。リアル教室で空きがあれば参加できます。
※お問い合わせくださいね。
─────── ◇ ───────
☆自力整体整眼法クラス＠金曜午後・学芸大学駅または祐天寺駅徒歩15分
※10/6・10/20午後1時30分開始
※11/3・11/17午前10時開始
※10月から第1・第3金曜（午前または午後）に定期クラス開催します。
※新規会員募集しています。
─────── ◇ ───────
☆自力整体体験会＆単発会＠日曜午前＠学芸大学駅徒歩10分
※10/29 午前9時30分開始
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもご活用ください。
─────── ◇ ───────
グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後の質問等フォロー付きです。
グループレッスンと同様、初回体験参加後にご住所等を伺って入会を承ります。
・単発または全4回回数券（受講期間2ヶ月間）
・オンライン中心です。
・希望日程を複数教えていただけると調整しやすいです。
─────── ◇ ───────
【エトセトラ】
このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。
「自力整体を始めて続けるメール講座（全５回）」もやってます！
☆FACEBOOKページ⇒
https://www.facebook.com/jirikitokyo
ーーーーーーーーーーー
LINE公式を始めて、情報発信しています。
友だち登録よろしくお願いいたします！
メッセージのやり取りもできます。
IDは、416ceuwt です！
ーーーーーーーーーーー
☆ブログランキングに参加しています♪
よろしければ応援よろしくお願いします！
☆はてな読者募集しています♪
よろしければ登録よろしくお願いします！
ーーーーーーーーーーー
記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
ーーーーーーーーー
