自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆満ちて決める日♪51.9kg←体重も満ちて決めた?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は満ちて決める日です
決めると決まる
決まると動く
自然法則がいいですね
まず決めるには
時と場と余裕を満たすこと
満ちて決めていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆長月☆満ちて決める日☆
【今日の月齢】☆15.4@魚座☆満月☆16:03☆
【今日の二十四節気】処暑
【今日の七十二候】禾乃登(こくものすなわちみのる)

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【整体法のポイント】目線は水平より少し上&遠くを見る
【整食法のポイント】消化力に合わせて食べる
【整眼法のポイント】見える時に見て見えない時は見ない
【整心法のポイント】頭の中のおしゃべりをやめる
【呼吸法のポイント】呼吸を感じて呼吸を眺める

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月スタート☆6日目です。今日は魚座の満月です。昨夜の十四番目の月にも出会えて、満ちていく過程がゆっくり楽しめている自分がいて、うれしいです。長月、ゆっくり満ちていきましょう。

私は8月は何かと立て込んでいて、決めるに決められない焦燥感が少しありましたが、9月になってからは余裕ができてきました。
まずは、決められなかったことに向き合って、手放すことは手放して、後回しにできることはいつまで後回しにするかを決めました。
そして、本当に決めたいことを決める準備を、この数日間かけてしてきました。

ポイントは、後悔しないこと。悔いないようにと決めていきました。

きょうの満月に間に合ってよかったです。満月があったから決められたのかもしれません。

おかげさまで見晴らしよく十五夜満月が迎えられそうな予感がしています。

満月時刻はきょうの16時3分とのこと。まだまだ時間の余裕はありますね。

決めることはあと幾つか残しています。

余裕を持って決めていきたいです!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei

※近々サーバの移転を予定していますので、HPが一時的に見られない時があるかもしれません※
※日程確認ご予約はリザーブストックからも承ります※

・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室ご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/10(日)@東京目黒・学芸大学☆体験参加承ります☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/13(水)@東京目黒・自由が丘☆スタジオy☆体験参加承ります☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人クラス9月日程(自力整体・呼吸法・自力コーチング付き)】
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8806

【自力コーチング(電話orスカイプ)】
https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5059

【出張自力整体も承ります】
⇒日程、場所等、承ります。お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

最近は晩夏なく初秋の感じがしていますね。蝉の鳴き声にかわり、鈴虫の音が切なく心に響きます。

自力整体も秋モードに移行させていく時ですね。矢上先生のホームページに「サボるとサビる」の教訓が書いてありました。私は最近、自宅の自力整体実習に、五座柔軟法を復活させて取り入れてます。久々すると、随分サビている自分がいました。。。昔好きだった自力整体の動きも、復活させていきたいです。

教室でも私の好きな自力整体を随所にさりげなく取り入れてます。
一緒に楽しんでサビとりしていただけたら、うれしいです!

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自力整体を好きな人、始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・月2回~月3回の継続参加ができる方。

・『じりき通信』を講読して、日々の生活の中でも自力整体を実践する意思のある方を募集しています。

☆体験参加して、試してみませんか。

・体験参加⇒入会希望の方には、後日、自力面談・ご住所等を伺って入会を承ります。

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・日曜午前クラスは9月10日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

・水曜午前クラスは9月13日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

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・出欠のご連絡は、前日15時まで受け付けています。

・各定員があります。

・キャンセルされる方は、早めにご連絡ください。

・当日キャンセルは100%キャンセル料をいただきます。

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2017年9月から参加費を変更します。
⇒(単発1回2500円または回数券2回4000円または3回5000円または6回9000円・2カ月有効)

回数券で参加される方は、購入時に回数分予約してください。前日までなら振替も可能です。

継続参加の方はその都度の予約は不要です。キャンセルされる場合は早めにご連絡ください。

キャンセル待ちの方もいらっしゃいます。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!
・前日にも確認メールが欲しいという方は、前日夕方にもご案内メールを差し上げます。ご一報ください!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

☆自力整体最新刊本⇒『痛みの9割は姿勢で治る』
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