自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆長月☆魚座の満月☆これでもかの日♪50.3kg←満月ダイエット?!

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■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日はこれでもかの日です
これでもかこれでもか
ということありますよね
試されているかのように
問い合わせているかのように
これでもかこれでもかと
幸せなんだとしていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆長月☆自分に任せる日☆
【今日の月齢】☆15.7@魚座⇒牡羊座☆
【今日の二十四節気】白露
【今日の七十二候】玄鳥去(つばめさる)

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【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】自然光で見る
【整心法のポイント】決めて動く
【呼吸法のポイント】動いて呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月☆9月17日目。きょうは魚座の満月です。

満月の時刻は過ぎましたが、これでもかこれでもかと、満月気分はしばらく続く予感がします。今夜の満月が楽しみです。

9月も、いろいろなことが起きている今日この頃です。

私はストレスフルなことがあると、幾日か過ぎてから口内炎ができるタイプです。
今、できてます。。。

私ってこんなこと望んだっけとか、こんなことできるの?!とか、試されているような感じですが、すべては自分で決めてきた出来事なんだと思います。
自分でオーダーしたことなんだと思います。

そう気づいて思い出すと、口内炎もちょっと治ってきた感じです。

9月も元気にフル活動していきます!

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/25(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/21(水)@東京目黒・自由が丘会館☆和室です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・自力整体☆木曜午前・10/6(木)☆90分の実技+背骨と骨盤について20分のミニレクチャー付きです☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/21007

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

秋は骨盤が動く季節で、自力整体するのに適しています。

自力整体の変化や効果を実感しやすいんですよね。

自宅でのミニ自力整体を習慣化しましょう。

細部にこだわらなくても大丈夫です。自分観察しながら全体をほぐしていきましょう。

自分の限界を超えようとする刺激を、無理せずゆっくり与えていきましょう。

自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・次は9月21日の水曜午前@自由が丘会館で午前10時開始です。広めの和室です♪

・日曜午前クラスは9月25日@学芸大学センターで午前9時30分開始です。和みの和室です♪

・10月と11月には木曜午後・始めて続けるクラスを自由が丘で3回します。

・第1回目=10月6日は、骨盤と背骨についてのミニレクチャー付きです。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡はどうぞお早めに。各クラスとも前日18時まで受け付けています。

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参加費は1回2000円または3回5000円です。体験参加は2000円。

メルマガ読者の方は割引特典があります。

入会金はただいまですと無料です!

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。

(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)
(折り伏せ縫いが最強です!)
(膝下クロス整体にした時に、骨盤をぐぐっと押し下げられる生地の薄さと強度が必要です!)

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教室では無料貸出しています。1本1300円で販売もしています。

(サマーブルーのサラシ素材・全周178cmは在庫1本となりました)
(次回はピンクのサラシ素材を予定していますが、ちょっと先のご案内になります)

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
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⇒私の教室でも購入できます!

☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

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