自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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【自力整体応援ブログ=今日はどんな日】☆長月☆50.9kg←体重も秋は一新?!

女の運命は髪で変わる
女の運命は髪で変わる

■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は秋を一新する日です
秋は変わりたい願望がある季節ですね
変われるパワーを秘めた日々ですね
いつもの秋から今年の秋へ
自然に確実に芯から
秋を一新していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆長月☆秋を一新する日☆
【今日の月齢】☆8.7@射手座⇒山羊座☆
【今日の二十四節気】白露
【今日の七十二候】草露白(くさのつゆしろし)

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【整体法のポイント】骨盤を下げる
【整食法のポイント】自然の水分をとる
【整眼法のポイント】自然光で見る
【整心法のポイント】決めて動く
【呼吸法のポイント】静かに呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆長月☆9月10日目。ほんと、まだまだ暑いですが、秋が一日一日、開いていっているような今日この頃です。

開くということは、いろいろなものが入ってくるということですよね。

私も夏から秋にかけて、これでもかこれでもかと、新しい事態に遭遇して、戸惑って、時には凹んだり、揺らいだり、復活したりの日々です。

特に仕事では、今年度の丁度折り返し時期に来て、これでいいのか、これでいくのかと、考えることも多いです。考える余裕がそれだけあるということなのかな。。。

私得意の前向き姿勢で、開いて、出会って、感じて、考えて、少しずつ一新していきたいです!

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【整える本】

週末は整える本を紹介しています。きょうは「髪を整える本」=『女の運命は髪で変わる』佐藤友美著です。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763135635/jirikikko-22/

新聞広告で見た時に、忘れかけていたことを思い出したような衝撃がありました。

ほんと、女性って、髪で変わりますよね。

だからこそ大切にしたい部分、でも、ついつい後回しにしたりして。

部分は全体に、全体は部分に宿るのにね。。。

さらにいえば、大切の仕方がよくわかっていない、なんてこともあるように思います。

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著者の佐藤友美さんは、日本初、かつ唯一のヘアライター&エディター。

ファッション誌やヘアカタログの「髪を変えて変身する企画」撮影に参加し、何万人もの読者の変身企画に関わってきた方です。

近年では女性向けのヘアスタイルアドバイスや、その人にマッチングする美容院の紹介なども行なっているそうです。

髪を変えて女性の運命を変える専門家。

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・日本人女性の7割は、髪で損をしています。

・女性の印象は髪で決まります。

・あなたの印象を決めるのは、実は、髪です。

・女性がきれいになりたいと思ったら、最初に手をつけるべきは、髪

・髪は顔に比べてすぐに見た目が変わります。

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佐藤さんの指摘、アドバイスは、どきりとしますね。事実なんだと思います。

この本では、髪を大切して、自分を変える魔法=ちょっとしたコツが書かれています。

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私がこの本を読んで納得&実践したいと思ったことは

・素敵な髪は3つの要素でできている(ヘアケア・ヘアデザイン・スタイリング)

・シャンプーで髪を洗ってはいけない

・あなたの「きれい」は前日に作られている

・「似合う髪型探し」をやめると決める

・「似合う髪型」から「なりたい髪」へ

・「なりたい髪は、自分の目標から逆算して選ぶ」

・「あなたらしい」はあとからついてくる

・髪を変えれば、勝手にそれ以外もついてくる

・彼氏選びよりダンナ選びより重要な美容師選び!

・恋と髪を断捨離する

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髪型で人生が変わることってありますよね。

髪は人生を変える力があると私も思っています。

私、自力整体ナビゲーターになるまではショートスタイルだったのですが、人の前でナビゲーションをするに当たって、髪型を結ぶことに決めました。見た目と実用兼ねてのことです。結べる長さにするためにストレートパーマもかけました。

髪型を変えた自分を見たときに、私らしい自分になったな、私はこれからこれでいくんだなと心が決まりました。

それ以後、私の運命は自然に確実に一新していきました。変えてよかったなと思います。

これからもよりよく変わり続けていきたいです!

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髪から自分を一新していきたい人にオススメの一冊です!

女の運命は髪で変わる
女の運命は髪で変わる

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・9月10月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・9/11(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆明日です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・9/14(水)@東京目黒・自由が丘スタジオ☆ほぼ定員です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

秋の体に自力整体で一新しませんか。

自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

自力整体教室は、日曜午前クラスと水曜午前クラスがあります。

・次は明日9月11日・日曜午前@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

・その次は水曜午前クラス、9月14日@自由が丘スタジオyで午前10時開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡はどうぞお早めに。各クラスとも前日18時まで受け付けています。

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参加費は1回2000円または3回5000円です。体験参加は2000円。

メルマガ読者の方は割引特典があります。

入会金はただいまですと無料です!

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを輪っかタオルにしてきてください。

(ガーゼ素材かサラシ素材が最適です!)

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教室では無料貸出・販売もしています。

(サマーブルーのサラシ素材・全周178cm入荷しました♪)

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆自力整体最新刊本⇒『裸眼のススメ』⇒
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4865640452/jirikikko-22/ref=nosim/www.amazon.co.jp
⇒私の教室でも購入できます!

☆よく読まれている記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京ご案内記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

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