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自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪



ブログご訪問どうもありがとうございます■ほぼ日朝に【今日はどんな日】メッセージ記しています■週末は【整える本】紹介しています■自力整体教室日程■自力整体・整食法・整眼本・整心法・呼吸法のワンポイント■和暦・月齢等の情報発信しています。




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【今日はどんな日】☆文月☆夏の大海の日♪51.2kg♪体内年齢30歳←体内年齢久々測定しました!

今日はどんな日 呼吸法 自力整体

■おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

■ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は夏の大海の日です
海は広いな大きいな
夏も広くて大きいな
考えなくても感じることができますよね
夏の大海に乗り出していきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆文月☆夏の大海の日☆
【今日の月齢】☆13.7@射手座⇒山羊座☆
【今日の二十四節気】小暑
【今日の七十二候】鷹乃学習(たかすなわちわざをなす)

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【整体法のポイント】肩の荷をおろす
【整食法のポイント】メリハリつけて食べる
【整眼法のポイント】遠くを見て仰ぎ見る
【整心法のポイント】五感を研ぎ澄ます
【呼吸法のポイント】全身で呼吸する

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆文月☆7月18日目。祝☆海の日。今日からもう夏全開。これから8月の処暑まで、私たちの骨盤・頭蓋骨・肩甲骨等、全開して、全身ゆるゆるの季節です。

みずから扇風機になって、放熱体勢に入るわけですね。

皆さん、各自の扇風機の状態はいかがですか。スイッチオンオフできますか。タイマーは効きますか。

クーラーとの併用もありでしょう。賢く自分のからだを調整していってくださいね。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

◆女性のセルフケアのための自力整体教室各クラスで参加者募集しています◆

・7月8月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・7/31(日)@東京目黒・学芸大学・和室☆月末です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・7/27(水)@東京目黒・自由が丘スタジオ☆来週です☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。

【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー&自力整体教室通信】

開放・放熱・骨盤ゆるゆるの夏なので、自力整体も、とりわけ無理せずゆっくり気持ちよくいきましょう。

涼しい朝晩を利用したプチ自力整体オススメです! 

自力整体を始めたい人、続けたい人、体験参加、ご予約、お問い合わせ、お待ちしています。

次の自力整体クラスは、7月27日・水曜午前@自由が丘スタジオで、午前10時開始です。

日曜午前クラスは、今月末7月31日・@学芸大学センターで午前9時30分開始です。

・クラス参加は完全予約制です。予約された方のお席等を準備してお迎えしています。

・出欠のご連絡はどうぞお早めに、各クラスとも前日18時まで受け付けています。

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・自力整体教室各クラスに参加予定・ご予約された方には、当日朝に、ご案内メールを差し上げています!

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【さらに追伸】

きのうは岡山から友が来て、さらにその友も来て、夕ご飯を4人で一緒に食べました。

仕事も住んでいる場所も違うけれども、波長の合う4人がこの日この時に集まって、同じ周波数帯で食べて飲んで会話して、もともと元気な4人がもっと元気になっていった感じです。

同じ海で泳いだとでもいいましょうか。。。

会えてよかった。また次会う時、もっと元気で会いたいです!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

☆私のホームページ⇒www.jirikikko.com

☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp


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