自力整体@東京教室ブログ=今日はどんな日通信

心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中。自力整体タオル=輪っかタオルを使った最新の自力整体実技をナビゲートしています。個人クラス・出張自力整体も承ります。どうぞよろしくお願いします♪


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20160424095119 自力整体 認知症を予防する(DVD付き) 輪っかタオルご案内記事 自力整体教室写真 DVD症状別はじめての自力整体 (DVD3分から始める )

【自力応援ブログ=今日はどんな日】☆卯月☆息吹の日♪50.3kg←体重も息吹いている?!

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おはようございます!いつもどうもありがとうございます。心と体&日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法=自力整体ナビゲーター@東京ブログです。

ほぼ日朝に【今日はどんな日】&自力整体教室・個人セッション日程&自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています。

【今日はどんな日?!】

今日は息吹の日です
芽吹いて息づく春ですね
くすぶってはいられません
命=息を感じて息吹いていきます!

今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。

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【今日はどんな日】☆卯月☆息吹の日
【今日の月齢】☆25@☆水瓶座☆
【今日の二十四節気】春分
【今日の七十二候】雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)

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【整体法のポイント】体に気を通す
【整食法のポイント】空腹も味わう
【整眼法のポイント】目線を上げる
【整心法のポイント】本気を活かす
【呼吸法のポイント】息を止めない

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さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。

・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント&ひとこと残していってくださいね!

http://jirikikko.hatenablog.com/
https://www.facebook.com/jirikitokyo

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【今日はどんな日ダイアリー】

☆祝☆卯月四月☆第3日目。東京の桜は満満開の時を迎えています。

きのう私は東工大の桜を観に行きました。(自転車で行きました!)

大学に咲く桜って、満開になっても初々しくていい感じ。

新入生を迎える時期だったからでしょうか。

それにしても東工大は広くて、のどかで開放的。

そうそう、私の大学も広かったのです。。。

学内は自転車かバイクで移動してました。

当時を思いだして、ちょっとノスタルジアなお花見でした♪

皆さんはどんなお花見してますか。よろしければ、どうぞ伝えてくださいね。

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【日々一新&人生一新サポートご案内】

・基本自力で、他力も活かして生きたい方々に向けて、自力整体・呼吸法・カウンセリングで日々一新&人生一新サポートしています。

・東京目黒(学芸大学・自由が丘)で、女性のセルフケアのための自力整体教室と呼吸法クラスを開催しています。

◆自力整体教室と呼吸法クラスで参加者募集しています◆

・4月5月日程&HPでの予約はこちらから
http://www.jirikikko.com/fwd3/classnittei
・リザーブストックでの予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/5059

【自力整体教室&呼吸法クラスご案内】

・自力整体☆日曜午前・4/3(日)@東京目黒・学芸大学☆春分☆今日です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8165/

・自力整体☆水曜午前・4/6(水)@東京目黒・自由が丘☆来週です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8209/

・シンプ呼吸法入門クラス・5/28(土)@東京目黒・学芸大学☆再来月です!☆
http://www.reservestock.jp/page/event_series/8276

【個人セッション(自力整体・呼吸法・カウンセリング)】⇒お問い合わせください。
【出張自力整体】承ります☆⇒お問い合わせください。

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【追伸ダイアリー】

今日4月3日は自力整体教室・日曜午前@東京目黒・学芸大学センタークラスです。午前9時30分開始。

ご予約の方、どうぞよろしくお願いします♪

その次は4月6日、自力整体教室・水曜午前@東京目黒・自由が丘和室クラスです。午前10時開始。

4月から自力整体を始めたい方、続けたい方、体験参加、ご予約&お問い合わせ、お待ちしています♪

【さらに追伸】

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教室参加の方は、実技で使うタオルを、できたらぜひとも輪っかタオルにしてきてください。
実技がしやすく、自力整体の効果がアップしますので。

・自力整体タオル=輪っかタオルの作り方は、「じりき通信2015年11月号」1ページ目、または『認知症を予防する自力整体』169ページに載っています。

・仕上がりが全長180センチ(身長が低めの方は170センチ)ぐらいになるようにしてください。

・薄めのタオルを2つ縫い合わせるか、長めのストールの両端を縫うか、または両端を結んでも代用できます。

わからない方は教室参加時に問い合わせてください。お伝えします。

どうぞよろしくお願いします!

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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を!

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☆ベストワン人気記事⇒jirikikko.hatenablog.com

☆自力整体教室@東京に参加希望の方は⇒jirikikko.hatenablog.com

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☆自力整体公式サイト⇒www.jirikiseitai.jp

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