自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

【今日はどんな日=自力整体・整食・整心法】☆霜月&ミラクル月&日々すごい月☆今秋の再出発する日☆

2022年自力整体小春日和アンケート&自力整体プレゼント実施中です♪

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【今日はどんな日=整心法ダイアリー】


おはようございます。

ミラクル月&日々ミラクルが起きていて進んでいて、きのうは新月でした。

新月だからという特別感は不思議となかったです。

日々新月&満月みたいな11月だからでしょうか。

とはいえ、新月だったことは自然な事実です。

年末とか来年が見えてきている今だからこそ、新しいことを始めて続けていきたい気持ちが自分のなかにちゃんとある。

そんな確かな自信を感じたきのうの私でした。

皆さんは、きのうの新月に何を思い、何を感じ、何を考え、どう動き出しましたか。

動き出したい方向へ、再出発してくださいね。

【自力整体クラス@オンライン・リアル教室通信】


そう、自力整体は365日24時間実践可能です。

自力整体の実技をしている時だけが、自力整体時間ではありません。

自力整体実技は予行演習みたいなもので、自力整体の本番の舞台は、日常生活です。

自力整体は身につけて身にまとうものなんです。



自力整体がずっと続いている感じ、そして始めている感じが、自然と日常的に感じられると、いいですね。


自力整体を始めたいなと思った時が始め時です。

気づいた時や思い出した時が続け時です。

90分のフルの自力整体実技で整体にして、日常生活の動きと姿勢でキープする!

新月ムードが高まっている今、また始めて続けてくださいね。

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追伸です。

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2022年小春日和☆自力整体アンケート&自力整体本プレゼントを実施しています。

プレゼントには、自力整体本(日めくり自力整体カレンダーまたは自力整体浄化ダイエットまたは裸眼のススメ)または輪っかタオル180センチをご用意しています。プレゼント品はそれぞれ先着順です。

よろしければ、早めにご応募くださいね。

11月中に新規入会の方、再入会の方も応募可能です。

LINE公式友だちの方も応募可能です。

頂いたアンケートは、私のHPで『自力整体実践者の声』としてご紹介しています。

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過去分も読めますので、よろしければ、ご覧くださいね。

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体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。

初回体験後に、入会希望を承ります。


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【自力整体グループレッスンご案内】

オンラインクラス☆12月分☆早割受付中☆
・日曜午前⇒12/4・12/11・12/18

2022年12月の自力整体カレンダー@東京オンライン&対面

※メルマガ読者・LINE公式友だちの方は体験参加費割引特典ございます。

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☆自力整体リアル教室

・自由が丘クラス☆
⇒12/7・12/14・12/21@水曜午前10時~11時30分

・多摩川クラス☆
⇒11/30@水曜午前10時~11時30分

・東京目黒・学芸大学クラス☆
⇒11月27日@日曜午前9時30分~11時10分

※予約制・少人数制(1名~4名)・マスク着用して実技をします。
※目黒区在住在勤の方は体験参加費の割引特典ございます。
※オンラインクラスに先立つ体験参加としてもオススメです。

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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー&実技後のフォロー付きです。

全4回(受講期間2ヶ月間サポート付き)を募集しています。

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☆初回体験参加はオンラインで受け付けています☆

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☆開催日程は金曜午後ほか調整可能です。

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