ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP
【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】
おはようございます。
文月＆七夕月がここまでやってきましたね。
7月＆8月は骨盤最大開放＆放熱期です。
特に海の日（7/18）から立秋（8/7）頃まではマックス全開開放期です。
緩ませるだけ緩ませると、秋に向けてゆっくり引き締められます。
大波小波に乗ってリラックスして過ごしていきたいですね。
さて、先日とある面談があって、私が被面談者なんですが、「何か悩みや心配事はありますか」と聞かれました。
私、とっさに、悩んでしまいました。
「それは、私にも悩みはあるし心配事はあるけれど、あんまり悩んでないし、心配もしてないな」と。
だから、それをありのまま、ちょっと悩んで、答えました。
その面談の後、「あっ、私は、悩みはあるけど、悩んでない」という心理状態なんだなと改めて思って、ほっとしました。。。
ああ、私、今、理想の状態だなって。
悩みがあっても悩まない、そんな感じて、今夏もずっと過ごしていきたいです！
【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】
7月の自力整体グループクラスは、あと2回です。
オンラインが7月31日（日曜午前）、リアルが7月27日（水曜午前＠自由が丘）です。
骨盤全開放期の真っ只中ですから、無理せずゆっくり気持ちよく、自力整体して、心と体を緩めてほぐして、体力温存＆筋肉温存＆心身リラックスしていきましょう。
8月の自力整体クラスの日程もご案内中です。
☆8月の自力整体オンラインクラス☆
日曜午前⇒8/7・8/14・8/21
水曜朝⇒8/31
https://www.reservestock.jp/page/event_series/53945
ご予約＆お問い合わせお待ちしていますね。
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悩みがあっても悩まない、痛みがあっても悩まない、
不調があっても動ける心と体作りを、自力整体でしていきませんか。
体験参加から始めて３ヶ月続けてみることをオススメします。
体験参加をグループレッスンと個人クラスで受付中です。
オンラインと対面クラスがあります。
初回体験後に、希望の方は、ご住所等を伺って入会を承ります。
☆7月オンラインクラス☆日曜午前・水曜朝☆次回は7月31日（日）です☆
https://www.reservestock.jp/page/event_series/59417
体験参加のお問い合わせ・ご予約お待ちしていますね。
☆リアル教室＠東京・自由が丘☆次回グループ教室は7月27日☆水曜午前です☆
☆少人数制☆目黒区在住の方限定で体験参加者1名募集しています。
https://www.reservestock.jp/page/event_series/8209
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東京目黒・学芸大学クラス開催のお知らせです。
☆グループクラス＠東京・学芸大学駅最寄り◇
8月28日・9月25日・10月30日@日曜午前9時30分～11時10分
☆少人数制☆
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グループクラスの日程が合わない、自分のペースで自力整体を始めて続けていきたい方は、自力整体個人クラスをご利用ください。
実技前のレクチャー＆実技後のフォロー付きです。
全4回（受講期間2ヶ月間サポート付き）を募集しています。
対面開催も可能です。
☆自力整体個人クラス@東京・学芸大学駅最寄り◇
火曜午前9時30分～11時10分ほか
☆開催日程は調整可能です。
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【エトセトラ】
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記事を読んでいただきありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。
きょうもよい一日を！
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