■おはようございます！いつもどうもありがとうございます。心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。
■ほぼ日朝に【今日はどんな日】＆自力整体教室・個人セッション日程＆自力が本気で輝く情報発信しています。週末は【整える本】紹介しています
【今日はどんな日？！】
今日は訪れる日です
行くのと来るのとありますね
どちらも意志と方向を感じます
行ってよかった♪
来てよかった♪
楽しい訪れ迎えていきます！
■今の誓いと予感を大切に、どうぞよりよき一日としてくださいね。
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【今日はどんな日】☆神無月☆訪れる日♪
【今日の月齢】10.1＠水瓶座⇒魚座
【今日の二十四節気】神無月・寒露
【今日の七十二候】霜始降（しもはじめておりる）
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■さてさて、これをお読みのあなたは、今日どんな日にしたいですか。どんな日にしましたか。
・気づきや発見、ご感想やメッセージなど、よろしければコメント＆ひとこと残していってくださいね！
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【今日はどんな日ダイアリー】
月が半分過ぎて、ふっくらしてきましたね。
オリオン座流星群もピークだそうですよ。
待っていたものがやってくる。
待っていたところへ行ってみる。
気持ちと時が熟して、物事や体が実際にどんどん動いていく時期なのでしょうね。
例えば洋服にしても、カタログやネットで見ていて、いいなと思ったものを（でもどうだろうなとも思うものを）、実際の店舗を訪れて、見て、触って、着てみることで、買うか買わないかはっきりするってことありますよね。
ほんとうに訪れると、ほんとうのものが訪れる。
今日の私は、そんな気分です♪
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【追伸ダイアリー】
きのうは年に一度の健康診断でした。結果が出るのは来週ですが、身長＆体重＆胴囲は値が出てます♪
身長は変わらず、体重は500グラム減、胴囲は5センチぐらい減！！！
息をしばし止めて、気持ちお腹を少し引っ込めたからかな。
あるいは章門（ウエストのくびれ部分）のツボほぐしが効いているかもしれません。
皆さんも、よろしければどうぞ自宅での自力整体メニューにこの動き、加えてくださいね。
体型＆体調維持に役立つと思います♪
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記事を読んでいただき、ありがとうございます。
気づきがあれば幸いです。きょうもよい一日を！
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