2011-08-09 50.0キロ。 ◇13th◇フリー◇朝の体重50.0kg・体脂肪率23.4%←体脂肪率は減っています?!◇睡眠→8時間(9時〜5時)◇朝食(am5:15)→塩リンゴ(今日のりんごの量は半個です)◇昼食(am11:00)→さつま揚げ・レタス・味噌汁・ナスと揚げの煮物◇夕食(pm6:30)→焼き焼売・中華丼・キュウリの漬け物◇おやつ→