49.4キロ。

[整食法]

今日は魚座の太陽・魚座の新月で、ダブルで魚座の新月です。
身も心も引き締まってます！
夢見てきたこと、夢見ることを始めていきましょう！

◇20th・下腹部痛←深夜2時00分に目覚める

◇フリー

◇朝の体重49.4kg←1キロ近くシェイプアップ！

◇睡眠→8時間（9時〜6時）

◇朝食（am6:00）→塩リンゴ・コーヒー

◇昼食（am11:00)→カップ焼きそば

◇夕食（pm6:00）→豚カツの玉子とじ・ひじきの煮つけ・キュウリの漬け物・ビール・炭酸サワー