50.7キロ。

◇13th

◇ライブラリー

◇朝の体重50.7kg

◇8時間半睡眠（9時〜5時半）

◇朝食（am6:00）→青汁・コーヒー

◇昼食（am11:30）→弁当

◇夕食（pm6:00）→サンマ・ナスとピーマンのみそ炒め・キャベツの漬物