2010-08-29 50.8キロ。 ◇晴れ◇4th◇自力整体◇朝の体重50.8kg◇7時間睡眠(10時〜5時)昨夜は遅番。◇朝食→青汁・コーヒー◇昼食→ぶっかけうどん◇夕食→パン・ジャーマンポテトサラダ・バナナ・ビール