2010-08-15 50.0キロ。 ◇晴れ◇19th・快調◇フリー◇朝の体重50.0kg◇8時間睡眠(9時半〜5時半)◇朝食→青汁・コーヒー◇昼食→ソーメン◇夕食→マグロイカ丼・レバー煮・玉子焼き・ビール