50.3キロ。

◇晴れ

◇11th・快調

◇フリー

◇朝の体重50.3kg

◇9時間睡眠（10時半〜6時）

◇朝食→青汁・コーヒー

◇昼食→ざる蕎麦

◇夕食→炊き込みご飯・枝豆・玉子豆腐・大根サラダ・ビール・オコウ饅頭