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心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2021-09-06から1日間の記事一覧

【心と体を美しく豊かに整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆長月☆新月前日☆心の筋トレする日☆51.2kg☆筋トレダイエット?!

脱力瞑想も心の筋トレですおはようございます! いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。 【今日はどんな日ダイアリー】 【マイ整食法実践日誌@昨日~今朝】 【今日はどんな日ダ…