自力整体で心と体と日々と人生にマインドフルネス@東京オンライン

心と体を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみのブログです。

2020-12-19から1日間の記事一覧

【心と体を美しく整える自力整体教室@東京ブログ=今日はどんな日】☆師走☆背中を意識する日☆50.9kg☆冬は背中意識ダイエット!?

こんにちは! いつもありがとうございます。心と体&日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター@東京=重本ちなみです。 【今日はどんな日ダイアリー】 2020年もラスト2週を過ぎましたね。終わりと始まりを意識してますか。心と体の調整して…